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高中专题教育
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  • ID:18-6594276 国耻日---九一八爱国主题教育课件(10张幻灯片)+素材

    小学专题教育/班会/爱国教育

    1931-2019 88周年
    纪念日 不平等条约是指有损国家主权的、在缔约国间权利、义务分配不公的国际条约、协定。根据1969年《维也纳条约法公约》:
    (1)使用武力或以武力威胁强迫一国缔结的条约绝对无效;
    (2)条约的缔结与一般国际法强行规则相抵触的无效。不平等条约,权利多倾向于强国,义务偏重于弱国,实质上违反国家主权平等原则,在国际上遭广泛谴责。

    自鸦片战争始,中国开始处于内忧外患之境,签订了一个又一个不平等条约。中国陷入了前所未有的灾难,而1931年日本帝国主义在南京的暴行,至今仍值得我们每一个人牢记!
    我们爱好和平,但我们不应忘记历史!!!

  • ID:18-6590845 目标比努力更重要主题班会课件(14张幻灯片)

    初中专题教育/班会/其他

    (共14张PPT) 01 故事分享:走出沙漠 撒哈拉沙漠中有一个小村庄叫比塞尔。它在一块1.5平方公里的绿洲旁,从这儿走出沙漠一般需要三昼夜的时间。可是在英国皇家学院的院士肯·莱文1926年发现它之前,这儿的人没有一个走出过大沙漠。据说他们不是不愿意离开这块贫瘠的地方,而是尝试过很多次都没有走出去。 肯·莱文用手语同当地人交谈,结果每个人的回答都是一样的:从这儿无论向哪个方向走,最后都还要转回到这个地方来。为了证实这种说法的真伪,莱文做了一次试验,从比塞尔村向北走,结果三天半就走了出来。 比塞尔人为什么走不出去呢?肯·莱文感到非常纳闷,最后决定雇一个比塞尔人,让他带路,看看到底是怎么回事。他们准备了能用半个月的水,牵上两匹骆驼,肯·莱文收起指南针等设备,只拄一根木棍跟在后面。 01 故事分享:走出沙漠 10天过去了,他们走了大约800英里的路程。第11天的早晨,一块绿洲出现在眼前,他们果然又回到了比塞尔。这一次,肯·莱文终于明白了,比塞尔人之所以走不出大沙漠,是因为他们根本就不认识北极星。在一望无际的沙漠里,一个人如果凭着感觉往前走,就会走出许许多多大小不一的圆圈,最后的足迹十有八九是一把卷尺的形状。比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间,方圆上千公里,若没有指南针,想走出沙漠确实是不可能的。 肯·莱文在离开比塞尔时,带了一个叫阿古特尔的青年。他告诉这个青年:“只要你白天休息,夜晚朝着北面那颗最亮的星星走,就能走出沙漠。”阿古特尔照着去做,三天之后果然来到了大漠的边缘。 有时候,目标比努力更重要 我的学习目标 目标是我们前进的方向 心理健康教育课 七年级 *** 20**.**.** 02 哈佛的调查 3% 10% 60% 27% 有清晰且长期的目标 有清晰但短期的目标 有较模糊目标 无目标 02 哈佛的调查 3% 10% 60% 27% 25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。他们都朝着同一个方向不懈地努力,现在,他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士,他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英 大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是,那些短期目标不断被达成,生活状态稳步上升,成为各行各业的不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等等 几乎都生活在社会的中下层面,他们能安稳地生活与工作,但都没有什么特别的成绩 几乎都生活在社会的最底层,他们的生活都过得很不如意,常常失业。靠社会救济,并且常常都在抱怨他人,抱怨社会,抱怨世界 二十五年后, 定下你的目标 如何制定目标 04 SMART原则 要用具体的语言清楚地说明要达成的行为标准。 明确性 目标是可以实现、达到的 可实现性 有明确的数据作为衡量是否达成目标的依据。 衡量性 实现此目标与其它目标是相关联的 相关性 S M A R 目标设置要有具体的时间限制 时限性 T 如何实现目标 05 马拉松世界冠军的故事 1984年,在东京国际马拉松邀请赛中,名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。全世界的人都好奇他凭什么取得如此惊人的成绩时,他在自传中这么写到: “每次比赛之前,我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍,并把沿线比较醒目的标志画下来, 比如第一个标志是银行……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后,我就以最快的速度奋力向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,我又以同样的速度向新的目标冲去。因为每次给自己定的距离都不是很长,所以跑起来也就不觉得累。而且每跑完一段距离,对自己来说都是一种激励,于是越跑越起劲,信心越足。” 长期目标 中期目标 近期目标 小目标 05 分段实现大目标 今晚自习课要完成的任务 月考 初一成绩 中考 我的学习目标 目标很重要 1 制定目标有原则 2 实现目标有方法 3 总 结

    • 授课课件
    • 2019-12-13
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  • ID:18-6590797 吸烟的危害主题班会 课件(54张幻灯片)

    初中专题教育/班会/其他

    (共54张PPT) 吸烟危害健康 吸烟=慢性自杀 ——认识吸烟的危害 目前全世界约有11亿吸烟者,其中70%以上的烟民分布在发展中国家。全球约有47%的男性和12%的女性吸烟,每天还有8至10万年轻人成为长期烟民,中国是全球最大的烟草生产和消费国,中国每天有2000人因吸烟而死亡. 尼古丁 焦油 一氧化氮 氢氰酸 丙烯醛 香烟的构成 吸烟容易引起哪些疾病? 大量吸烟比不吸烟者的冠心病发病率高26倍以上。 烟草燃烧时释放的烟雾中与冠心病有关的化学物质有10余种,能激惹和加重冠心病发病的主要成分是尼古丁和一氧化碳。 人体正常的大脑和因吸烟引起中风的大脑比较图 经世界卫生组织研究,表示吸烟能引发人体中风。中风患者大多是由于血拴堵塞了通往脑部的血管,使脑部得不到充分的氧供应,造成部分脑细胞死亡。 吸烟的其它危害 1000¥ 吸烟引起其它的危害主要有 引起火灾 会传染疾病 会浪费金钱 对破坏环境 青少年吸烟的危害是否更大 青少年正处在身体发育时期,各器官组织比较娇嫩,功能还不十分稳定,对外界不利因素的抵抗力较差,对疾病的易感性较强,因此,青少年吸烟对身体危害更大。 青少年正处在学习的重要时期,吸烟的行为往往会引起学习的退步. 青少年吸烟的会浪费金钱. 吸烟有哪些大的危害?为什么还有那么多人在吸烟呢! 吸烟会上瘾,让人产生依赖。 有部分人青少年认为吸烟很酷,很帅。有男子汉气慨。产生错误的思想 。 青少年对吸烟的危害了解不深。 长期吸烟者体内的尼古丁水平维持在一个恒定的水平,机体已适应,一下降,反而不适。 劳累时吸烟,尼古丁可刺激体内肾上腺素的分泌,增加人体的应激能力,从而使人适应外界刺激的能力提高,导致主观上的轻松感,造成了假象。 有些人经常在学习和思考时吸烟养成了习惯,却误认为吸烟有好处 。 请设计一个预防青少年吸烟的方案! 预防青少年吸烟的方案 首先要充分认识吸烟的危害,激发自身戒烟的心理需要 。 树立正确的价值观,纠正对吸烟问题认识上的偏颇。改变与吸烟有关的价值观念,使吸烟的中学生感到吸烟有损于中学生的纯真形象 。 远离香烟,自已不要吸烟.也要告诉身边的同学不要吸烟 。 在我们远离烟草的同时,一定要告诫我们周围的人,在香烟与健康之间要选择健康让我们周围的空气变得清新起来。吸烟“有百害而无一利”,影响健康,缩短寿命。请大家自觉起来,千万不要吸烟! 吸烟是酷、帅、有型的表现吗!! 民间有许多关于吸烟的不实谬论…… 事实上…… 吸烟总体代价: 花费了金钱! 破坏了形象! 牺牲了健康! 从健康角度讲 从形象角度看 了解吸烟当前状况 (一)全球状况: 1、吸烟成为当今世界最严重的社会问题之一,WHO称烟草是对人类健康的最大威胁,是严重威胁人类生命的20世纪瘟疫。吸烟杀死1/3吸烟者,其中1/2为中年人。 2、吸烟严重污染环境,使周围的不吸烟者(儿童、妇女)成为被动吸烟者。 3、WHO测算:目前全世界每年因吸烟导致死亡的人数达300万,预计到2025年将增加至1000万,其中700万死亡将在发展中国家。 4、WHO指出,烟草是造成人类死亡的第二大原因。大约有一半吸烟者(全球约6.5 亿人)最终会死于吸烟所导致的疾病。每年还有成千上万的非吸烟者因为被动吸烟而死亡。 5、被动吸烟增加多种癌症的患病率,引发成人和小孩严重的呼吸系统和心血管系统疾病。无论是单纯性还是混合性的通风器或过滤装置,都不能把室内的烟草烟雾降低到安全水平。只有完全无烟的环境才能更好地保护人们免受被动吸烟的危害。吸烟和被动吸烟是人类健康所面临的最大但又是可以预防的危险因素。 WHO将每年5月31日定为“世界无烟日” 2008年5月31日,是世界卫生组织发起的第二十一个世界无烟日。 国家卫生部、全国爱国卫生运动委员会近日通知要求开展第二十一个世界无烟日活动。 我们要做 口号是 “无烟青少年” “禁止烟草广告和促销,确保无烟青春好年华” (二)中国状况: 中国是世界上最大的烟草生产国和最大的烟草消耗国。有超过66%的男性吸烟,总吸烟人口为3.2亿。占全世界吸烟人口的1/3,且每年以2%的速度递增。中国每年有80万人死于因吸烟引起的疾病,到下世纪中叶,中国每年会有300万人死于与吸烟有关的疾病,将占成年男性死亡总数的13%。 烟草 您知道吗? ◆ 中国是 世界上最大的烟草生产国。(七大生产国总和) 世界上最大的烟草消费国。(全球1/3) 世界上最大的烟草受害国。(全球烟民1/3) ◆ 烟草的控制是 世界上最可控制的公共卫生问题。 世界上最有效益的公共卫生干预。 世界上最小投入最大回报的公共卫生干预。 可怕的是: 1997年:全国调查15到19岁的青少年,吸烟率为13.5%,尝试过吸烟的占27.3%。 广东十五岁以上人群总吸烟率为38.17%,其中男性吸烟率高达72.177%。 (北京晚报2005816) 吸烟对青少年健康的危害比成年人大得多。因为青少年正处在生长发育时期,各生理器官都尚未成熟,对有害因素的抵抗力较成人弱,易于吸收毒物,损害身体的健康成长。 吸烟年龄越早,肺癌发生率与死亡率越高。 燃烧香烟=燃烧生命 有统计估算,每吸一支烟,缩短寿命5分钟。波兰和美国的调查证明,吸烟者比不吸烟者的平均寿命短8年。 对青少年来说,烟草中的尼古丁是一种神经毒素。它损害大脑,使智力受到影响。 烟草的有害成分 成分:尼古丁、焦油、潜在性致癌物质(至少有40种)、一氧化碳和烟尘。 尼古丁:一种无色透明的油状挥发性液体,既是一种兴奋剂也是一种抗焦虑药,有成隐性。 一氧化碳:是一种无味无色的气体,可以使血液里碳氧血红蛋白浓度升高,破坏人体输氧功能,加剧缺氧,危害心血管系统。 焦油:是一种棕黄色具粘性的树脂,它可粘附在咽喉和支气管的内表面上,诱发异常细胞生成,形成肺癌。 吸烟对健康的危害 (一)对吸烟者本身的危害: 1、癌症: 肺癌(重吸烟者比不吸烟的危险性高15~25倍)、口腔癌、喉癌、食管癌、肾脏肿瘤、胃癌、胰腺癌和宫颈癌。 您知道吗? 健康报10/11 4版 中国每年确诊40万肺癌(全球120万)健康报051123 您知道吗? 肺癌已经是中国第一大癌!90%的男性和79%的女性肺癌和吸烟有关。(比不吸烟者增加10.8倍机率) 每天吸烟25支,12%的人会得肺癌。 80%肺癌患者去医院看病时已经晚期。 健康人的肺 吸烟者的肺 严重吸烟的肺 2、慢性阻塞性肺病: 慢阻肺是一种常见呼吸疾病,长期吸入有害气体、引起肺部异常炎症反应,支气管狭窄阻塞以及肺弹性回缩力降低,导致呼气时气流受限,并且不能完全恢复正常,逐渐加重。患者早期症状主要是咳嗽、咯痰,秋冬季加重。以后逐渐出现呼吸功能下降,活动后胸闷、气促、喘息,久而久之发展为肺源性心脏病,甚至发生呼吸功能衰竭。 目前全世界: 约有2.7亿慢阻肺患者。慢阻肺位于心脑血管病和急性呼吸道病之后,与艾滋病并列为全球第四大死因。 中国的今日: 约有4200万慢阻肺患者 ,每分钟因此死2.5人 !每年致死人数达100万,致残人数高达500万~1000万。慢阻肺是我国城市居民的第四大死因,在农村则是首要死因。遗憾的 是,群众对慢阻肺的知晓率很低,患者常常因症状严重才就诊,而此时慢阻肺已处于中、晚期阶段。    每年11月14日是“世界慢阻肺日” 主题是: 轻松呼吸 不再无助 专家指出: 80%~90%的慢性阻塞性肺病是由吸烟引起的,其死亡率与每日的吸烟量呈明显剂量关系,并与开始吸烟年龄、吸入深度有关。吸烟引起咳嗽、痰多,致肺功能下降,造成慢性呼吸道阻塞症状。 我国慢阻肺发病率逐年增高,与吸烟人数番倍增加有直接正比的关系! 如果能够及时戒烟,慢阻肺的发生率可以减少80%至90%! 当然: 另外,家庭装潢中散发的甲醛等有害气体、封闭场所汽车尾气集中排放,也可能造成慢阻肺疾病的发生。 当前: 吸烟、家庭装修甲醛、封闭 场所汽车尾气已被证明是三大致 病因。 3、冠心病: 吸烟是冠心病主要危险因素,因尼古丁能显著地加快心率并使血压升高。增加心脏的负荷,同时可以损害血管壁使变厚变硬,致狭窄阻塞,最终冠状动脉阻塞,发生冠心病。 吸烟对心脏 的影响 4、其他疾病: 心血管疾病:中风、外周血管病、动脉硬化及其他血管疾病(发生心跳骤停机率多4倍)。 胃溃疡、十二指肠溃疡病(犯胃癌机率增加30.1%)。 体重低、消瘦。 加速记忆力丧失。 增加脸部皱纹 (3倍机率,形成吸烟面容)。 增加不孕症(男性多6倍、女性多2.7倍)。 有60%的男性膀胱癌与吸烟有关。 吸烟对脑的影响 (二)对被动吸烟者的危害: 1、母亲吸烟对胎儿的影响:低体重儿、早产儿、胎儿死亡率、胎盘早剥、早期出血等。 2、被动吸烟对儿童的影响:致呼吸道疾病增加、影响婴儿生长发育(低智商儿)、增加猝死率、易患中耳炎、先天性心脏病(多2 倍机率)。 3、被动吸烟与肺癌:增加肺癌的危险性(多2.6~6倍)。 父母亲吸烟的后果 您又知道吗? 烟草不仅有害健康,还影响家庭生活。 农户每100元烟草消费将剥夺子女30元教育开支和15元家庭医疗开支。 加重了“上学难、看不起病”的局面。 你知道吗? 每天一包烟,一年花费约800元,十年花费近万元 。 全国3亿多烟民每人每天吸3元一包的香烟,全国一天要烧掉9个亿,一年要烧掉3285个亿,一笔巨大的财富被白白付之一炬。 国家控烟政策 国家努力采取了相应措施,颁布了一系列的法规、法律: 禁止中小学生吸烟、禁止在公共场合吸烟,禁止在任何媒体上发布有关烟草广告等。并制定提高烟税和价格的政策、禁止向未成年人销售烟草及制品、全面禁止烟草广告和促销活动、禁止烟草公司对体育、艺术等各种形式的赞助和误导、烟盒上印制健康警语和限制焦油和尼古丁含量、建立无烟区以及限制烟草的生产等。 控烟与戒烟 (一)思想情感上动员:树立戒烟愿望、克服犹豫不决、积极做好戒烟准备。(确定戒烟的动机与愿望) (二)戒烟方法: 行为技巧(远离吸烟环境与人群,从戒烟日开始完全戒烟。不要尝试为吸烟找借口。) 认知策略(控烟知识教育、思想反思) 替代疗法(口香糖、手指饼、戒烟片) (三)戒烟后应注意的问题: 1、防复发、总结经验 2、心理巩固、再接再励: (1)不要将戒烟看作只是一种个人行为。(2)即使戒烟失败也不要气馁。 行为学家把戒烟看作是一个“过程”,要成为一个终生戒烟者,需要不断练习和积累经验。只有经历了多次失败后仍不灰心,才有可能最终取得成功。 香港在过去的三年中,有10万多人戒烟成功。坚持与毅力是戒烟成功的关键因素! 为了你、我、她/他的轻松呼吸! 为了下一代中国人不再重做“东亚病夫”! 为了有个健康红润的肺,请大家自觉远离烟草! 每年的5月30日为世界无烟日,让我们行动起来自觉远离香烟!

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  • ID:18-6590721 预防和应对社会暴力伤害事件的发生 (共14张PPT)

    初中专题教育/班会/安全教育

    (共14张PPT) 2019年6月24日、媒体曝出贵阳中加新世界国际学校 一名在职教师竟然将黑手伸向女孩, 多名年仅11、2岁的女孩被猥亵, 真是可恶至极! 性安全知识的缺乏是造成同学们受到侵害的主要原因,一些同学们在遭遇性侵犯时根本不知道如何保护自己,甚至不知道自己正在遭遇性侵犯。所以各位同学们要了解自己的身体,告诉同学们哪些部位是最重要的、最隐私的,特别是背心、裤衩覆盖的地方,不可以随便让别人看,不可以让别人随便摸,不能随意让他人碰触。 二、不要保守不开心的秘密,不喜欢的事告诉父母或者老师 三、拒绝陌生人的食品饮料,学会理直气壮地说不 其它防范意识 女同学如何防范受到侵害 女同学如何防范受到侵害 针对恐怖袭击 自己强,别人才不会伤害你!奔跑吧!少年 预防应对 事件描述 背心和小裤衩遮住的地方都是隐私部位 任何人都不能碰哦 侵犯者往往会 用你们分辨能力弱的特点,确你们说侵犯行为 是我们之间的小秘密”,目的是防止同学们告 诉家长。 万别替那些人保密2长 不少同学都有一个共同弱点,就是经不住 自己喜欢的食品和饮料的诱惑,这也往往 是坏人惯常对同学使用的招数。 你可以大声地斥责,高声质 问他“你的手在干嘛? 定要向家长、学校反映求助,或者公安部 门报案处理。 不 要单独去老师宿舍、老师家 中或者是老师办公室,最好 找朋友陪伴。 ·尽量避免在夜晚穿着暴露到 比较偏僻的娱乐场所 不要单独出行。 出行时要将自己的行踪告知自己的 亲友,以防不测。 跑!往人多 的地方跑!边跑边呼救! 趴在地上, 不要怕地面脏! 最最关键的一条 如果,最不幸的事情发生了 定要在受到伤害后前往医 院检查,防止有伤病感染, 及时报警,尽量保留证据 谢谢各位! 祝各位同学健康成长!

  • ID:18-6590712 勤俭节约 从我做起主题班会课件(31张幻灯片)

    初中专题教育/班会/其他

    (共31张PPT) 一、宝贵的资源 下面,请大家了解几个生活常识 质疑 甲说:在物质生活日益丰富的今天,节约已成过去; 乙说:既然提倡超前消费,就没有必要再提倡节约了; 你认为呢? 能用吸尘器打扫500平方米 25瓦的电灯能亮40个小时 普通家用冰箱能运行24小时 电风扇能连续运行15小时 1台电视机可以开10小时 可用电炒锅烧两道菜 电动自行车能跑上80公里 电水壶可烧8kg的水 一度电能干什么? 一张纸的价值 一张纸能做保险单、公司条款、打印用、印刷用、写字用、书刊、杂志、报纸、钱、存折、传真、烧烤、绘画、艺术、工艺品、广告、证书、遗书、菜单、剪纸、写药方、写合同 。 但你知道吗?—— 一张《交强险保单》的价值至少是960元; 一张名画价值上万元 一张A4纸大小上能印刷4张100元人民币 珍贵的水 一吨水大约可供炼钢150千克,发电每小时一千度,生产化肥500千克,织布220米,磨面粉34袋。 人体有三分之二以上是水分,我们每天都要喝水,用来补充流汗和呼吸时失去的水分,以保持健康。一个人超过四天不喝水就不能生存,而一年要一吨水才可以维持健康生命。 二、我们的浪费 尽管这些资源很宝贵,但还是有些人在浪费。 这样浪费现象在生活中随处可见 这样浪费粮食的现象在酒店中到处都有 请大家算一笔账—— 我们就以日常消费来计算: 假设每个家庭由爷爷奶奶姥 爷姥姥爸爸妈妈和一个孩子这 样的7个成员组成,每个孩子平均每天用于零食的支出是1元,全国有14亿人口,那么全中国的孩子在一年的时间里用于零食的支出是多少? 这笔账的账单是—— 按每个家庭7人,则全中国有(14 亿人÷7人=)2亿个孩子;那么这些孩子每天用于零食的支出就是(2 亿×1 元 =)2亿元;按照每年有365天,于是全中国的孩子在一年的时间里用于零食的支出就是(2 亿元/天 ×365 天=)730 亿元!!! 这相当于美国苹果公司在2012年第二季度的净利润!!! 为了几十块钱起早贪黑卖菜 面朝黄土背朝天的耕作 不畏寒冷在外打工 每天憋在车内的司机们 辛苦耕耘在讲台上的老师 救死扶伤的医生护士们 办公室里不见天日的工作者 寒风中的交警 每天在我们睡梦的时候他们就要起来 你知道吗? 站在几十米的高处刷涂料 他们的日子······ 勤俭节约是中华民族的传统美德,吃苦耐劳创造了人类伟大的奇迹。现在,人们的物质生活条件好了, 于是有些同学都养成了铺张浪费、不爱劳动的坏习惯。 许多学生追求安逸舒适、享乐的生活,不劳而获的思想浓厚,勤劳意识淡薄。 三、浪费的后果 万里海疆形势也不容乐观,赤潮年年如期而至。在美丽的渤海湾,浊流迸溅,海面上漂浮的油污像一柄黑色火炬要烧毁海洋里的生命。 全世界4000多种海洋浮游藻中有260多种能形成赤潮,其中有70多种能产生毒素。他们分泌的毒素有些可直接导致海洋生物大量死亡,有些甚至可以通过食物链传递,造成人类食物中毒。 赤潮,是在特定的环境条件下,海水中某些浮游植物、原生动物或细菌爆发性增殖或高度聚集而引起水体变色的一种有害生态现象。 四、名人节俭的故事 毛泽东要求别人的自己首先做到。他一生粗茶淡饭,睡硬 板床,穿粗布衣,生 活极为简朴,一件睡衣竟然补了73次、穿 了20年。经济困难时期,他自己 主动 减薪、降低 生活标准,不吃鱼肉、水果。上世纪60年代,有 一次他 召开会议到中午还没有结束,他留 大家吃午饭,餐桌上一大盆肉丸熬白菜、几 小碟咸菜,主食是烧饼。伟人在勤俭节约方 面为国人做出了表率。 周恩来总理的饮食清淡,每餐一荤一素,吃剩的饭菜要留到下餐再吃,从不浪费一米,一片菜叶。国务院经常召开国务会议,会议过午还不能结束,食堂便做出工作餐。总理规定工作餐标准是“四菜一汤”,饭后每人交钱交饭菜票,谁也不准例外。总理吃完饭,总会夹起一片菜叶把碗底一抹,把饭汤吃干净,最后才把菜叶吃掉。吃饭时,偶尔掉在桌上 一颗饭粒马上拾起来吃掉。有人对他如此节俭感到不解,总理说:“这比人民群众吃得好多了!”三年困难时期,总理和全国人民同甘共苦,带头不吃猪肉、鸡蛋,不吃稻米饭。 一次,炊事员对他说:“你这么大年纪了,工作起来没黑天白日的,又吃不多,不要吃粗粮了!”总理说:“不,一定要吃,吃着它,就不会忘记过去,就不会忘记人民哪!” 五、怎样做到勤俭节约 一、班级里的勤俭节约 上体育课、活动课前自觉关闭电器,做 到 “人走灯灭,人离扇停,及时关闭空调“。 放学后自觉检查并关闭教室内的所有电器开关 在天气晴朗、阳光明媚的日子,尽量不使用日光灯照明。 提倡节约用水,科学用水,用完水后,要及时拧紧水龙头,杜绝长流水。 二、水的勤俭节约 淋浴:如果关掉龙头擦香皂,洗一次澡 可节水60kg。 自行车清洁时,不用水冲,改用湿布擦,太脏的地方,也宜用洗衣物过后的余水冲洗,清洁效果会更好; 夏天给室内外地面洒水降温,尽量不用清水而用洗衣水; 三、粮食的节约 加入光盘行动,拒绝餐饮浪费,吃不完的打包,厉行节约,文明用餐,节约为荣,浪费为耻 吃饭时不洒落米粒,吃多少盛多少……  同学们,节约是一种习惯;是我们对待学习生活的态度;是一种对自然资源、对地球、对生命的一种感恩方式。节约已经成为了一种时尚,大家紧紧追随着它吧!

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    • 2019-12-13
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  • ID:18-6590684 拒绝校园暴力,构建和谐校园课件 (共14张PPT)

    初中专题教育/班会/安全教育

    (共14张PPT) 拒绝校园暴力 构建和谐校园 2019年4月16日,在邯郸广平,一处小树林内,多名学生脚踹一名女孩,其中有一个学生还将脚放在女孩头上。随后,这些学生又用同样的方式对待其他女孩,要求她们下跪,并对其进行语言威胁和侮辱。 1.什么是校园暴力 3.引发校园暴力的原因 4.校园暴力造成的危害 5.如何应对校园暴力 6.如何预防校园暴力 目录 2.校园暴力的主要行为 什么是校园暴力 发生在学校校园内、学生上学或放学途中、学校的教育活动中,由老师、同学或校外人员,蓄意滥用语言、躯体力量、网络、器械等,针对师生的生理、心理、名誉、权利、财产等实施的达到某种程度的侵害行为,都算作校园暴力 1.骂 3.毁 4.吓 2.打 5.传 校园暴力的主要行为 骂:辱骂、讥讽、贬低、言语中伤受害者的体貌、性格取向、家人或其他。 打:对受害者进行拳打脚踢、掌掴拍打、推撞绊倒,拉扯头发及其他的身体伤害。 毁:干涉、损坏受害者的个人财产、书本、衣裳等。 吓:恐吓威胁受害者做他不愿意做的事情。 传:在学校或者网络传播关于受害者的消极或者是不实的谣言,进行人身攻击。 同学之间的偶发小摩擦积累成大冲突; 高年级的同学恃强凌弱,欺负低年级的同学,寻衅滋事,索要钱财; 因为早恋引发纠纷; 为讲哥们义气,拉帮结派; 争夺校园“老大”,聚众斗殴; 与外校学生发生冲突,引发不同学校同学之间的相互群殴; 因老师体罚或变相体罚学生或学校处罚违纪学生不当而引发的过激行为; 孩子教育无人过问,很多农村父母常年在外打工; 家庭结构失能,问题孩子80%来自单亲或离异家庭; 社会不良风气侵蚀渗透,一些家长观念明显走偏,孩子遇到问题时不正面教育,倾向于暴力解决,同时也让校园里一些原本平常的“磕磕碰碰”,被上升到不可调和的程度; 引发校园暴力的原因 对于受害者而言 1.易造成性格懦弱、自卑,缺乏信心和勇气。 2.造成心灵的阴影和伤害。 3.厌学甚至辍学。 4.带来身体损伤甚至 5.造成他人死亡。 对于施暴者而言 1.要受到学校老师的严肃批评教育,甚至无法继续 完成学业。 2.那些常在中小学打架,特别是加入到暴力帮派的学生很多最终都走上了犯罪道路本人 3.心情沮丧+名誉受损+家人朋友的担心+他人的鄙视+自己内心恐惧+学习生活受损+未来就业生活隐性的损失。 4.受到5-15日的拘留+500元+2000元的罚款+至少2000以上的医疗费+刑事责任。 5.重伤/致残/死亡+3年以下有期徒刑、拘役或者管制+3年以上有期徒刑或者死刑+父母亲属需支付的高额赔偿金(不见天日的牢狱生涯/少管所生涯)。 校园暴力造成的危害 如何预防校园暴力? 为了避免成为被侵害的对象 我们还要学会保护自己。 一、要学会保护自己 如何预防校园暴力? 与人有矛盾时,要宽容忍让,避免发生暴力冲突,更不要以暴制暴。 二、 要学会宽容忍让 如何预防校园暴力? 与人友善,不与人结怨,以免被打击报复。 三、 要学会与人友善 如何预防校园暴力? 同学间不欺负、言语羞辱及敲诈勒索甚至殴打弱小的同学等。 四、不要欺负弱小 如何预防校园暴力? 平时钱财不要外露,厕所、角落等是校园暴力多发的地带,最好与同学结伴而行。 五、要与同学结伴而行 校园暴力可以防,方法掌握要适当。 求助师长来帮忙,自我保护有保障。 暴力行为不可取,文明礼貌才更强。 家长老师是主角,法制教育很必要。 社会各界齐努力,平安校园你我创 反暴力承诺 Thank you.

  • ID:18-6590671 习惯决定成绩 ,细节决定命运课件(14张幻灯片)

    初中专题教育/班会/行为习惯养成教育

    (共14张PPT) 习惯决定成绩 细节决定命运 1、欣赏老师的习惯 亲其师,信其道。尊重老师,适应老师,并学会欣赏自己的老师。从现在适应老师,长大了适应社会。才不会稍不如意就埋怨环境。 2、自学预习的习惯 自学是获取知识的重要途径,预习是培养自学能力、提高听课效率的重要方法。提前预习教材,自主查找资料,研究新知识的要点、重点,发现疑难问题,从而可以在课堂内重点解决,掌握听课的主动权,使听课具有针对性。 3、专心听课的习惯 在课堂上要专心听老师讲课,听同学发言,边听边思考,抓住重点、攻克难点。就算预习过也要认真听,要把教师的思路、同学的思路与自己的思路进行对比分析,找出解决问题的最佳途径。同时要尽量多理解记忆一些东西。 4、观察思考的习惯 “观”是看,“察”是想,看了不想,不是真正的观察,对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合,不但要善于提出问题,还要积极思考学习中碰到的问题,以及教师和同学提出的问题,通过总结得出事物的一般规律和特征。 5、善于提问的习惯 积极质疑问题,带着知识疑点问老师,问同学,问家长。学习就要开口问,不懂装懂最终害自己,提问是主动学习的表现,能提出问题的学生是学习能力最强的学生,是具有创新精神的学生。 6、切磋琢磨的习惯 “独学而无友,则孤陋而寡闻”,同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的,遇到问题要互帮互学,展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点,弥补自己的不足,象蜜蜂似的,不断吸取精华,经过反复加工,酿造知识。 7、独立作业的习惯 做作业,不是为了交教师的差,或应付家长,而是为了巩固所学的知识。有的学生做作业,会做的马马虎虎,不会的一笔不动;简单的会而不对,复杂的对而不全,这些不良习惯严重的影响了学习效果。 8、仔细审题的习惯 要求仔细阅读材料内容,学会抓字眼,抓关键词,正确理解提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容,准确把握每个知识点上的内涵与外延。同时培养从作业和考试中发现自己错误,及时纠正的能力。 9、练后反思的习惯 从五个层次反思:一是怎样做出来的?(解题方法);二是为什么这样做?(解题原理);三是为什么想到这种方法?(解题思路);四是有无其它方法?(解题途径);五是哪种方法更好?(求异思维);六是能否变通一下而变成另一习题?(思维发散)。 10、复习归纳的习惯 复习就是消化知识,加深理解和记忆,达到举一反三。它是有规律的,必须有计划的不间断地复习每学习一个专题,要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网,使学到的知识系统化、规律化、结构化,这样运用起来才能联想畅通,思维活跃。 11、整理错题的习惯 平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下,经常看看,看会了、记住了才扔掉。有价值的就用专门的本子记下,并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同,解题的技巧和办法。 12、客观评价的习惯 养成正确对待自己和他人,正确对待成功与挫折,正确对待考试分数的好习惯。只有学生客观地评价自己、评价他人,才能评出自信,评出不足,从而达到正视自我,不断反思,追求进步的目的。 学习要有三心,一信心,二决心,三恒心。 ———??陈景润

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  • ID:18-6590646 冬季常见传染病预防课件(36张幻灯片)

    初中专题教育/班会/其他

    (共36张PPT) Company Logo 冬季常见传染病预防 ?流行性感冒 水痘 风疹 流行性腮腺炎 手足口病 诺如病毒 Company Logo 诺如病毒(Norovirus)是一组杯状病毒属病毒。原型株诺瓦克病毒于1968年在美国诺瓦克市被分离发现,此后在其他地区又相继发现变异的病毒,统称为诺如病毒。 可分为GI、GII、 GIII、GIV、GV等 5个基因组。感染人类的主要是GI、GII和GIV基因组,其中GII的4型(GII.4)是成人感染性腹泻暴发的最常见类型。 概况 诺如病毒感染性胃肠炎是由诺如病毒属病毒引起的胃肠道疾病,具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点,是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。 诺如病毒感染性强,以肠道传播为主,可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播,常在学校、餐馆、医院、托儿所、养老院、游轮及军队等处引起集体暴发。 概况 Company Logo 传染源 人类是人诺如病毒的唯一宿主。诺如病 毒主要通过感染者的粪便排出,呕吐物中也 可检出。粪便排毒高峰为感染后 2-5天,排毒期可长达4周。 5-30%的感染者为隐性感染,其排毒量 比病人低。 Company Logo 传播途径 ? 诺如病毒主要经消化道传播,传染性强。感染者粪便和呕吐物中可以发现诺如病毒。 可以通过几种方式感染诺如病毒: Company Logo 传播途径 食用诺如病毒污染的食物或饮用诺如病毒污染的饮料; Company Logo 传播途径 接触诺如病毒污染的物体或表面,然后手接触到口; Company Logo 传播途径 直接接触到感染者(如照顾病人,与病人同餐或使用相同的餐具)。 Company Logo 易感人群 诺如病毒可造成全年龄组人群感染。人群中有50%左右的人对诺如病毒易感。 诺如病毒抗体基本没有保护作用,除非同型病毒在短期内多次暴露,否则无法形成保护性免疫,极易造成反复感染。 Company Logo 临床症状 诺如病毒潜伏期多在24~48h(美国CDC指南为 12-48h),最短12h,最长72h。 诺如病毒感染主要引起胃肠炎,具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。 主要症状为恶心、呕吐、腹痛和腹泻;儿童患者呕吐普遍,成人患者腹泻为多,24h内腹泻4~8次,粪便为稀水便或水样便,无粘液脓血。 Company Logo 症状一般摄入病毒后24-48小时出现,但是暴露后12小时也可能出现症状。 原发感染患者的呕吐症状明显多于续发感染者,部分病人只表现为呕吐和腹泻,有些人在感染后会出现低热和全身痛等症状,所以也被称为“胃肠流感”。 临床症状 Company Logo Company Logo 治疗方法 该病为自限性疾病,尚无特殊的治疗手段,以对症治疗为主.虽然有些人症状较为严重,但通常患者病程在48~72h,有的则更短;恢复后无后遗症。 而低龄儿童,老年人和住院人群病程可达4-6天。 Company Logo 治疗方法 治疗主要是对症治疗或支持疗法。脱水是NLV腹泻致死的主要死因,故对严重病例,尤其是幼儿及体弱者应及时输液、纠正水、电解质、酸碱平衡失调,或口服世界卫生组织推荐的口服补液盐。 Company Logo 治疗方法 专家特别提醒:治疗诺如病毒感染,目前尚无特效的抗病毒药物,以对症或支持治疗为主,无需用抗菌素。使用抗生素是没用的,所以在治疗中不要滥用抗生素。 Company Logo 预防措施 ? ?预防诺如病毒感染性腹泻的关键是把好“病从口入”这一关,要注意饮食和饮水卫生,养成良好的卫生习惯。 1.保护环境卫生。不乱扔垃圾,不随地大小便,对病人的呕吐物及粪便要及时消毒处理,确保周围环境的清洁;被污染衣物应该用肥皂水彻底清洗; ? ? Company Logo 2.注意饮食卫生,以免“病从口入”: A、不吃不洁净的食物、不购买街边小店的零食,如:烧烤、串串香、凉面等,发霉、变质、过期的食物、苍蝇叮爬的食物都不能吃; ? B、不带零食到学校; ? C、饭前、便后要把双手洗干净; 。 Company Logo D、所有食物应彻底煮熟才食用。 (生吃瓜果要洗烫、削皮,不吃生的 或半生熟的食物,禁止生吃贝类等水产品)。 ? E、餐具要经常消毒,不与别人共用餐具,提倡使用“公筷”。 。 Company Logo 家中有人感染了诺如病毒,呕吐或腹泻后,家属要及时清洗、消毒呕吐物及被污染的地方,彻底清洗污染衣物,以免造成病毒扩散。可从药店或大型超市购买医用酒精(75%浓度)或漂白剂(漂白粉)对器物或其他接触物进行消毒,消毒时注意严格按说明书的配比使用。 Company Logo 3.注意饮水卫生。喝开水,不喝生水,不与别人共用水杯。 ?4.讲究个人卫生。养成饭前、便后洗手的习惯。(做到:勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣服、勤洗发、自带水杯和纸巾、不随地吐痰,不随地大小便。) ? 5.提高身体素质。平时积极参加体育锻炼,注意营养均衡,增强体质。 ?6.关注自己的健康状况。若出现了身体不适(特别是:恶心、呕吐、腹痛、腹泻等),应及时告诉家长或老师,并前往正规医院诊治。 Company Logo 水 痘 传播途径 主要症状 易感人群 预防措施 水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。水痘属于急性传染病,但通常比较温和,不会引起严重的并发症。 传播途径: 水痘主要通过飞沫经呼吸道传染,接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。 水 痘 ?主要症状: 水痘病毒感染人体后,经过大约2周的潜伏期,患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状,继而出现有特征性的红色斑疹,后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒,1-2天后开始干枯结痂,持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多,头面部次之,四肢较少,手掌、足底更少。 水 痘 易感人群: 人群普遍易感。常见于2-18岁的儿 童,一次发病可终身获得较高的免疫力。 水 痘 预防措施: 接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所,经常开窗通风等也很重要。 隔离至疱疹全部结痂脱落或不少于病后14天。 水 痘 流行性感冒 传播途径 主要症状 易感人群 预防措施 流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。 传播途径: 以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。 返回 流行性感冒 主要症状: 有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。 流行性感冒 易感人群: 人群对流感普遍易感,病后有一定的免疫力,但维持的时间不长,病毒不断发生变异,可引起反复感染发病。 流行性感冒 预防措施: 接种流感疫苗被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快,通常每年的流行类型都有所不同。因此,每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外,锻炼身体,增强体质,在流感季节经常开窗通风,保持室内空气新鲜,尽量少去人群密集的地方等等,也是预防流感的有效措施。 隔离期限不少于7天。 流行性感冒 ?传播途径: 病人是唯一的传染源,主要通过飞沫传染,少数通过用具间接传染,传染性强。 流行性腮腺炎 主要症状: 本病大多数起病较急,有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛,咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎等。整个病程约7-12天。 流行性腮腺炎 易感人群: 多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。 流行性腮腺炎 预防措施: 及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。 隔离期限14~21天。 流行性腮腺炎 ※水痘:自发病之日起至全部皮疹干燥结痂脱落 21天 ※流行性腮腺炎:腮腺肿胀完全消失 21天 ※流行性感冒:症状消失后48小时 ※猩红热:连续3次咽拭子培养阴性,无并发症或发病后7天 ※诺如病毒感染:症状消失后 3天 ※手足口病(疱疹性咽峡炎):14天 凡患有传染性疾病的学生,应配合学校做好隔离,不可强行来校上课。痊愈后需持防疫站出具的复课证明经班主任或校医务室查验后方可入班上课! Company Logo 校园常见传染病隔离期限

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  • ID:18-6587461 中国学生营养日 主题班会课件(34张幻灯片)

    初中专题教育/班会/其他

    中国学生营养日 主题班会
    中国学生营养日 主题班会 中国学生营养日 主题班会
    中国学生营养日 主题班会 中国学生营养日 主题班会
    1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下,结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标,制定了1991年至2000年十年学生营养工作计划。这一计划命名为“护苗系统工程”,其中确定每年5月20日为中国学生营养日。其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性,大力普及营养知识。2001年5月,教育部、卫生部以(卫疾控发【2001】120号)文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。

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  • ID:18-6587383 有法在心中,走好青春第一步 主题班会课件(共21张PPT)

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    (共21张PPT) 有法在心中,走好青春第一步 要管理好一个班级体,光班主任一个人是不行的。 班干部是班级的中流砥柱,是班主任的得力助手 让班干部管理,并不意味着放任自流,班主任袖手旁观,班主任要充分发挥"主导"作用。 加强法制教育宣传,增强学生的自我保护意识,让学生养成学法、懂法、依法办事的好习惯,有效的树立和维护学校的良好的学风以及社会的稳定发展。 通过案例分析和学生参与讨论事例增强学生的法制观念。 保护未成年人健康成长,已逐步成为全社会的共识。然而,社会各方面的保护和帮助还要通过未成年人的配合才能收到良好的效果。其中一个重要原因是家长、教师和社会不可能时时刻刻呵护着未成年人,未成年人只有自己长本事,才能有效防范来自社会生活中的侵权侵害。 班会导入: 所以,在加强来自家庭、学校、社会保护的同时,未成年人尤其是未成年中学生认真学习法律知识,依法自律,正确对待父母和学校的教育,运用法律武器保护自己的合法权益则十分必要。 班会导入: (一)你对法律知多少: ? 说出你所知道的有关青少年的法律法规的名称。 ? 《未成年人保护法》 《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》 (一)你对法律知多少: 请你举例说说哪些是未成年不能做的事情 旷课、夜不归宿, 参与赌博或者变相赌博,偷窃、故意毁坏财物 强行向他人索要财物, 进入法律、法规规定未成年人适宜进入的营业 性歌舞厅等场所,观看、收听色情、淫秽的音像制品读物等,打架斗殴、辱骂他人,携带管制刀具等等。 为保护未成年人健康成长,《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》分别做出了一些禁止性规定,中学生不应当违反这些规定。要自觉做到:不吸烟、酗酒、流浪、聚赌、吸毒,不弃学经商、从工,不进营业性舞厅等不适宜未成年人活动的场所,不看淫秽、暴力、凶杀、恐怖等书刊、录象,不侵害其他未成年人的合法权益。 (一)你对法律知多少: 3.法律知识检测(判断) (1)保护在学校中接受义务教育的未成年学生的合法权益只是学校的责任。(×) (2)《中华人民共和国未成年人保护法》的规定,表明我国用专门法律保护青少年的正当权益,约束青少年的行为。(√) (3)社会保护归根结底是要创造一种有利于未成年人健康成长的学校和家庭环境。(×) (4)未成年人除了家庭保护和学校保护外,还需要社会保护(√) (二)正确对待父母和学校的教育 ? 不好的现象:(错 错 错) 认为父母“赶不上潮流”,对父母的话听不进去,甚至动不动就与父母顶撞,耍态度,发脾气; 对教师的批评教育很反感,认为是和自己过意不去。 案例: 一个考试不及格的学生因为害怕第二天的家长会很晚才回到家。回家之后父亲知道他成绩很差就辱骂他,逼得他与父亲顶撞之后离家出走。 ? 请大家思考:你是怎样看待故事中的父子俩的做法的?(讨论) 对未成年人不良行为的预防 未成年人违法犯罪的前兆 俗话说:“冰冻三尺,非一日之寒”又有俗话说:风是雨的头。未成年人违法犯罪并非一朝一夕的事,而是一个由量变到质变的积累、渐变过程。此间必然会出现诸多前兆与信号。小错不断,大错必犯说的就是这个道理。一些青少年违法犯罪就是由于他们长期养成了不良行为,放任自己而又没有及时有利的得到矫正而发展形成的。 未成年人违法犯罪的前兆 言语:经常骂街、谈男论女、隐语黑话、好说谎话、缄口不言、脏话不断。 举止:衣帽不整、精神不振、吊儿郎当、蛮横无理、顶撞师长、爱打群架、 强行索物、哥们义气、逞强跋扈、轻佻放纵、坐卧不安、行踪诡秘、大把花钱,喜怒无常。结交“哥们、姐们”、口哨唤人、纸条传情、纹身标志。 起居:生活懒散、饭量骤减、出没无常、结群闲逛。 打扮:注重打扮,过度化妆、讲究发型、统一装束。 嗜好:抽烟喝酒、参与赌博、混迹舞场、偷阅书刊、迷恋网吧。携物回家、 护身器具、异性物件、书包异物。 学业:旷课逃学、成绩突降、考试作弊、课堂捣乱、课上睡觉 前兆就变成违法犯罪事实 ? 例一:湖北某缔结连发生8起家庭被盗、商店被撬案件,现场不留痕迹,作案手法高超。经侦破,这伙神出鬼没的作案团伙是由21名13岁左右的初中学生组成。这些人有的从8、9岁就染有不良习气,优劣机,但又得不到及时的教育和矫正,最终走向犯罪 前兆就变成违法犯罪事实 例二、北京曾处理过一个8人抢劫、流氓团伙,平均年龄不足14岁,他们在不到四个月的时间内作案15起。这8个人也都是从小很小就不良习气缠身,行为不端,劣迹斑斑,有的不到及时矫正,最终也走向犯罪。 防未成年人犯罪要从预防未成年人不良行为开始 ? 预防不良行为要从小抓起,从现在做起。 从小抓,抓小事 ,抓好两“小”,是预防未成年人犯罪的关键环节。 树立正确的人生观、世界观、价值观,做有理想、有道德、有纪律、有文化的接班人。 《中学生日常行为规范》是中学生行为的准则,应努力做到我们每一个同学都要做到:自尊自爱,注重中学生仪表,真诚友爱,礼貌待人,遵规守纪,勤奋学习,勤劳俭朴,孝敬父母,严于律己,遵守公德。 寄语: 聪明的人不是不犯错误,而是不犯大错误。要想不犯大错误,就要学会自我保护,学会拒绝,不被不健康的东西所左右,不随波逐流瞎盲闯,把培养自己的良好教养作为思考行为的目标! 请记住:恶习伤害你,品德扶正你,法律规范你;父母养育你,老师教导你,国家关怀你。关键是一句,路在脚下,成长进步,要靠你自己去努力! 我们郑重宣誓: 从我做起,从现在做起,彻底告别不良行为习惯,提高法制意识,远离违法犯罪,做一个文明学生,做一个合格公民,为社会和谐贡献力量。 宣 誓