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高中音体美高中体育
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  • ID:17-5391106 第三节 环境对健康的影响 课件(20张幻灯片)

    高中音体美/高中体育/高一年级

    第三节 环境对健康的影响 学习目标 了解环境对人类健康的影响 掌握在不同环境中锻炼的注意事项 懂得依法治理环境的重要性和紧迫性,树立环保意识,从而自觉履行保护环境的义务? 教学的重点和难点 重点:正确认识和掌握体育锻炼对于环境的要求,树立正确的环保意识。 难点:把握在不同环境中的锻炼方式。 主要内容 环境的定义和分类 环境与健康的关系 环境的保护 选择适宜的环境锻炼 一、环境的定义和分类 1、环境的定义: 环境是人类和生物赖以生存和发展的各种因素的总和 2、环境的分类: 环境分为自然环境和人文环境 自然环境又可分为两类:第一类是指天然形成的,未受或少受人为因素影响的原生环境,如空气、水、土壤、原始森林等;第二类是次生环境,指人类的社会经济活动造成对自然环境的破坏,改变了原生环境的物理、化学或生物学的状态。?是自然环境中受人类活动影响较多的地域。如耕地、种植园、鱼塘、人工湖、牧场、工业区、城市、集镇等。 人文环境是人类创造的物质的、非物质的成果的总和。物质的成果指文物古迹、绿地园林、器具设施等;非物质的成果指社会风俗、语言文字、文化艺术、教育法律以及各种制度等等。这些成果都是人类的创造,具有文化烙印,渗透人文精神。人文环境反映了一个民族的历史积淀,也反映了社会的历史与文化,对人的素质提高起着培育熏陶的作用。 二、环境与健康的关系 环境是影响和决定人类健康的重要因素。环境中有毒有害物质的接触直接影响人类的生活质量、疾病负担和健康长寿。只有环境和谐发展,身心才能健康。 思考与讨论: 哪些环境污染对人类健康产生危害? 1、大气污染 大气污染是当前世界最主要的环境问题之一,污染物种类繁多,主要包括颗粒物、硫氧化物、一氧化碳、氮氧化剂、光化学氧化剂等。凡是能使空气质量变差的物质都是大气污染物。大气污染物已知的约有100多种。有自然因素(如森林火灾、火山爆发等)和人为因素(如工业废气、生活燃煤、汽车尾气等)两种,尤其是工业生产和交通运输所造成的人为因素为主要因素。 大气污染物侵入人体主要有三条途径:表面接触、食入含污染物的食物和水、吸入被污染的空气,其中以第三条途径最为重要。大气污染对人体健康的危害主要表现为引起呼吸道疾病。在高浓度污染物的突然作用下,人体可发生急性中毒,甚至在短时间内死亡。长期接触低浓度污染物,会引起支气管炎、支气管哮喘、肺气肿和肺癌等病症。此外,还发现一些尚未查明的可能与大气污染有关的疑难杂症。 2、水体污染 污染水严重危害人体健康,应引起高度重视,生物性化工污染会导致一些传染疾病,饮用不洁水可引起细菌性痢疾,霍乱,伤寒,甲型肝炎等传染疾病。此外,人们如果在不洁水中活动,水中病原体,即可经皮肤,黏膜侵入肌体,如血吸虫病,钩,螺旋体病等。物理性和化学性污染会导致人遗传物质突变,诱发肿瘤和造成胎儿畸形。 3、土壤污染 重金属污染:土壤中重金属或类金属污染对居民的危害是通过农作物和水进入人体的,如含镉的废水污染农田引起痛痛病(公害病)就是一个典型的例子。 农药污染:农业生产中大量使用农药,使土壤受到污染,通过食物链进入人体,可引起急、慢性中毒极致突变、致癌和致畸作用。 生物性污染:是当前土壤污染的重要危害,可引起肠道传染病和寄生虫病;可引起钩端螺旋体病、炭疽病、破伤风及肉毒中毒等。 4、噪声 三、环境的保护 现代社会,环境问题越来越严重,如雾霾,地震,龙卷风等,若不懂得保护环境的话,会严重影响到我们的生存。 请大家说说该怎样才能保护环境? 怎样保护环境 应学会从我做起:环境问题是需要我们从生活中的点点滴滴做起的,建议在生活中应做到节约用水,节约用电,节约用纸,节约粮食等,不要使用一次性筷子,不要乱扔垃圾等。 应学会低碳出行:由于车辆的日益增多,尾气排放问题也变得越来越严重,建议在生活中应尽量低碳出行,如乘坐公交车或者骑自行车上学,既可以保护环境,又可以锻炼身体。 应学会保护动植物:由于人类的乱砍乱伐,导致许多濒危动植物变得岌岌可危,甚至有的会出现灭绝的情况。我们要保护动植物。 应学会将垃圾分类 :由于生活水平的提高,人类的活动范围渐渐增大,各式各样的垃圾也随之出现,或是塑料袋,或是水果皮,若不懂得垃圾分类的话,是很容易对环境产生二次污染的。建议在生活中应将可回收与不可回收的垃圾进行严格分类。 四、选择适宜的环境锻炼 人们进行体育活动,不可避免的要受到天气的温度、湿度和空气质量的影响。体育锻炼有益与身体健康,但如果在被污染的环境中运动,由于运动时呼吸量增加,会增加污染物质的吸入。尤其是在大雾等天气,污染物不容易扩散,导致其浓度增加,剧烈运动会引起急性中毒。因此,应尽量避免在被污染的环境中进行运动。 运动过程中如何饮水 长时间运动时,能量消耗很大,补水的同时可以适当添加糖类,但不宜过浓,以免影响水分吸收。在天气炎热时还可以适当添加一些盐和维生素。运动饮料的温度应适宜,冰镇饮料会刺激胃和食管,不利于健康。 为了避免运动中脱水,可以在运动前10—15分钟根据身体情况适量补充水分。运动中要根据具体情况饮水,饮用时要遵循少量多次的原则。长时间运动时,间隔约30分钟可饮水100-200毫升,应避免应过量饮用而加重心脏负担。 分析与讨论 在进行体育锻炼时,一方面要学会选择良好的环境,同时也要爱护环境,下图的这些行为对吗?请你进行分析,并提出合理建议。 谢谢观赏,再见!

  • ID:17-5391104 环境对健康的影响课件(30张幻灯片)

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    环 境 环境是人类和生物赖以生存和发展的各种因素的综合。 环境的分类: 二、环与健康: 1.雾霾属于环境分类中的哪一种环境?雾霾中主要包含哪种对人体有害的物质? 2.雾霾是不是大气污染的一种现象?在这种环境下锻炼是否对健康有影响? 1.雾霾: 可吸入颗粒物 2.煤球炉: 一氧化碳中毒 3.汽车尾气: 碳氢化合物 4.工业废气: 二氧化硫、二氧化氮 雾霾中的可吸入颗粒、煤球炉燃烧释放的一氧化碳、汽车尾气排放出的碳氢化合物以及工业废气排放的二氧化硫和二氧化氮这些物质对人体有着怎样的具体危害? 合作 探究 1.既然大气污染对我们的健康有影响,那请问大气本身有没有自净功能呢?如果有的话,为什么还会造成空气污染? 2.生活中常用哪个词来衡量空气环境好不好? 【能力提升】: 用来评判上图产品好坏的标准是什么? “空气质量”:空气中所含物质的量。 “空气等级”:根据环境空气质量标准和各项污染物对健康、生态的影响来确定污染指数的分级。 空气质量在哪个区域最适宜体育锻炼? 既然大气污染对身体危害如此之大,所以要想达到更好的锻炼效果,我们一定要选择适宜的环境进行体育锻炼。 【思考】:什么才是适宜的环境呢? “今天的天气真好、空气棒极了!” 1.高温环境下煅练容易引起中暑。 2.正确锻炼方法: 穿着合适、透气、浅色、宽松的衣服; 运动量适宜,如有头疼、恶心、皮肤湿冷等症状应立即停止锻炼,并在阴凉通风的地方休息; 注意补充水分、无机盐和矿物质,引用含维生素C的饮料,如柑橘汁等。 高温环境下如何锻炼? 1.低温环境下煅练容易引起冻伤。 2.正确锻炼方法: 注意保暖,穿适宜的衣裤、鞋袜、戴手套、帽子; 运动前增加热身活动,使机体逐渐适应寒冷的环境; 根据对外界温度的感觉,适时增减衣服(汗前脱衣,冷时穿衣); 适时休息,不要过度疲劳; 避免长时间在低温下运动。 寒冷环境下如何锻炼? 阶段提升 1.结合所学,我们进行适宜的体育活动,一般受空气中哪些因素的影响? 2.中、高考期间,在离考区近的地方为什么要禁止建筑施工和车辆鸣笛? 进行体育活动,一般会受到空气、噪音、场地等很多因素的影响,所以我们在锻炼时一定要做到因地制宜、灵活改变。 探讨分析 1.结合所学的环保知识来判断右图的这些行为正确吗?并说明原因。 2.您认为在体育锻炼中我们该如何做到爱护环境? 3. 您觉得以哪种方式进行环保宣传更容易让周围的人去接受和支持! 课堂小结: 重点:大气污染对健康的影响、选择适宜的环境锻炼。 难点:掌握在不同环境中锻炼的注意事项。 1.您认为一天中的哪个时段最适宜体育锻炼?为什么? 2. 一名同学在高温下锻炼,突然出现轻度中暑,您该如何帮他(她)? 3. 空气污染指数是怎样算出来的?它的科学依据是什么?

  • ID:17-5383863 湖南省岳阳县一中2018年秋高中体育篮球课--篮球原地单手肩上投篮 教案

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    课题:篮球原地单手肩上投篮(第一课时) 教 材: 1、篮球原地单手肩上投篮 2、身体素质练习:俯卧撑,纵跳  教 学 目 标 知识与技能 通过学习让学生建立原地单手肩上投篮动作概念,进一步巩固体前变向运球动作技术概念   过程与方法 通过学习让学生初步掌握原地单手肩上投篮动作技术,通过教学比赛来巩固投篮的动作要领,奖励俯卧撑和纵跳,发展上下肢力量以及身体协调性   情感态度价值观  培养学生互相帮助、团结协作、吃苦耐劳、努力拼搏的优良品质  教学重点 蹬地伸臂 场地器材 篮球场:1个篮球:40个 音响设备:1套 公布板:1 记分牌:2  教学难点 协调用力    教学设计 教师讲解示范—学生互相探究—学生分组练习—教师纠错—巩固提高练习  结构 课的内容 组织教法与要求 练习分量     次数 时间 强度  准 备 部 分 一、准备部分(8分钟) 1、上课常规 2、准备活动 (1)热身跑 方法:学生沿圈慢跑,听到教师哨响举起一只手时,同学们继续按原方向跑进,听到教师哨响举起两只手时,同学们迅速变成反方向跑进。 (2)徒手操 ①腹背运动 ②踢腿运动 (3)游戏:传球接力 方法:学生成四队两组,间距30公分,每组从排头开始按头上胯下腰间依次传接球,以先传完球并举起球的队获胜。  1 集合队形 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 要求:快、静、齐 2(1)、慢跑时充分活动开的同时高度集中注意力,反应速度要快。 3(2)、徒手操队形 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 要求:动作舒展、按节拍节奏做动作 4规则:依次传球,不得抛掷球或隔人传球,若球掉地需由持球人原地拾起继续传接球。 1次 4次 4×8拍 2次 1分钟 2分钟 2分钟 3分钟  小 中 中 中  基 本 部 分 ================================================ 压缩包内容: 湖南省岳阳县一中2018年秋高中体育篮球课教案.doc

    • 同步授课教案
    • 2019-01-15
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    • 深山心境
  • ID:17-4804400 华东师范大学出版社体育与健康第九章避免恶习课件(68张ppt)+教案

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    避免恶习:68张PPT 第九章 避免恶习教学设计 教案背景 1,面向学生: 中学 2,学科:体育与健康 2,课时:1 3,学生课前准备: 阅读课本,收集各种恶习危害的资料,增强避免恶习的意识  教学课题 1、明确良好的生活习惯对健康的重要性; 2、了解吸烟、过量饮酒、吸毒的危害; 3、自觉抵御恶习,养成良好的生活习惯。  教材分析 教材版本:华东师范大学出版社 普通高中课程标准实验教科书 单元课题:第九章 避免恶习 模块领域:健康篇 重点与难点: 1、重点:让学生理解并掌握生活恶习对健康的影响。 2、难点:教育学生在生活中自觉抵御恶习,形成良好的生活习惯。 教学准备:教具:教材、学案、课程所需图片的多媒体课件 教学之前在网上搜索《避免恶习》的相关教学材料,找了很多教案作参考,了解到教学的重点和难点,确定课堂教学形式和方法。然后根据课堂教学需要,又借鉴了前面参加多媒体课件评选中收集到的视频、图片资料,做成PPT形象直观的展示了吸烟、酗酒、吸毒的危害 。让学生对这些恶习有了更深刻的认识。  教学方法 课堂上运用多媒体等手段,展示吸烟、过量饮酒和吸毒的危害,多途径激发学生主动学习的积极性,培养他们自主学习和探究学习的能力; 2、用了大量的数据和真实的事例来充实课堂资源,加强学生对各种生活恶习的认识,培养抵御恶习的心理品质; ============惩恶先扬善,那么健康的生活方式都包含哪些方面呢? ================相对健康的生活方式,生活中的恶习很多,请大家举举例子说说吧==================== 压缩包内容: 避免恶习.doc 避免恶习.ppt

    • 授课课件
    • 2018-09-15
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  • ID:17-4764036 华师大版高中体育与健康网球正手击球技术课件(15张幻灯片)+教案

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    网球正手击球技术:15张PPT 《网球正手击球技术》教学设计 一、指导思想 依据课标的要求,以全面发展学生的身心健康发展为目标,以“健康第一”为指导思想,在授课中遵循以学生为主体,教师为主导的原则。通过学习网球正手击球技术的技术和方法,激发学生学习积极性和主动性。结合学生在循序渐进的学习中表现出来的不同能力,通过分层练习,引导学生找到自己提升目标。运用循序渐进的教学方法和分层递进的教学组织方式,使90%以上的学生掌握正手击球技术。同时,建立起自信,培养学生勇敢机智,处事果断的优良品质。 二、教材内容 网球正手击球技术 教学重点:正手击球中的后摆引拍动作 教学难点:后摆时引拍臂屈肘动作 三、教学目标 1、运动参与目标:激发学习网球运动的兴趣,建立正手击球动作概念。 2、运动技能目标:较好地掌握正手击球的基本技术,发展灵敏、速度、协调性等身体素质。 3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质。 四、教学程序 1、准备活动: (1)教师带领慢跑热身。 (2)教师带领进行拉伸练习。 (3)学生进行球性练习。 2、技术学练: 教学组织: 通过从无球练习到有球练习,从击打固定球到对攻练习,采用从易到难,循序渐进的方式,逐步掌握网球正手击球技术。 学法: =================1、运动参与目标:激发学习网球运动的兴趣,建立正手击球动作概念。 2、运动技能目标:较好地掌握正手击球的基本技术,发展灵敏、速度、协调性等身体素质。 3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质 =============================== 压缩包内容: 网球正手击球技术.doc 网球正手击球技术.ppt

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    • 2018-08-29
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  • ID:17-4763732 华师大版体育与健康高一鱼跃前滚翻课件(20张幻灯片)+教案

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    鱼跃前滚翻:20张PPT 教学内容 鱼跃前滚翻(男)远撑前滚翻(女)   教学目标 1、复习和提高鱼跃前滚翻的能力,引导学生积极、主动参与学习。 2、通过增加教学难度,培养学生自信、果断顽强的精神,提高对技巧学习的兴趣。 3、通过保护与帮助,培养同学之间团结合作、相互帮助的品质和良好的社会适应能力。  教学重点 蹬地跃起,鱼跃腾空有一定的高度和远度。  教学难点 掌握屈臂缓冲与低头团身的时机。  场地及器材 体操垫8块小垫子8块呼拉圈4个软排球6个  顺序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织   开 始 部 分  2 分 钟 1、四列横队站立 2、师生相互问好 3、宣布本课任务要求 4、提出注意事项 5、清点人数、安排见习生 1、师生相互问好 2、宣布本课任务要求 3、清点人数、安排见习生 1、体育委员集合、整队 2、报告人数、事、病假人员 3、听口令快速成四列横队, 要做到:静、齐、快 组织:体育委员集合整队, ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ○○○○○ ○○○○○ ▲   准 备 部 分  5 分 钟  1、抢垫子游戏 2、徒手操 头部运动 肩部运动 体转运动 全身运动 手指手臂挤压 1、提出游戏名称、方法、要求及奖惩方法:要求学生围绕垫子进行慢跑,听老师报数,教师可以随便喊出一个数,但是数字不能太大 2、教师对未按要求的同学监视奖惩 奖惩:俯卧撑2个 1、学生按照老师的要求和口令进行围绕垫子进行慢跑,集中精力 2、按老师的所报数组合坐到垫子上,超员或少者,均按教师要求进行自觉的完成任务。 3、发挥自己的想象力,挖掘自己现有知识,在体育委员的带领下进行准备活动 组织方法:学生将垫布置成如图所示,学生成一路围绕垫子逆时针慢跑,教师站在中间报数,并进行监督,学生集中精力,注意听口令 ========鱼跃前滚翻不仅能改善和提高人体平衡能力、 控制能力,而且也是日常生活中必不可少的保护性实用技能,在摔倒或跌下时可保护自己,减少 损伤。 ======================================== 压缩包内容: 鱼跃前滚翻.ppt 鱼跃前滚翻教案.doc

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    • 2018-08-29
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  • ID:17-4761470 高二体育与健康身体功能训练之发展体能课件(10张ppt)+教案+测试

    高中音体美/高中体育/高二年级

    身体功能训练之发展体能:10张PPT 高二年级体能训练设计方案 指导思想: 本节课以体育课程标准为依据,坚持“健康第一”的指导思想,始终贯彻“以学生发展为中心”,重视学生的主体地位,关注学生个体发展,让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种练习活动,适应各种环境的变化,并从中学到技术动作和基本技能。 二、教材分析 体能练习是中学生很喜欢的健身项目之一,这项体育活动锻炼身体效果好,具有实用意义。但近几年出于安全考虑体能课程设置的内容少了很多,它能促进身体全面发展,特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用,同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能,发展灵敏、协调等身体素质。培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。在现实中如果遇到自然灾害地震等都能促进逃生本领。本节课就是利用不同的器械进行多方面的体能练习 三、学情分析 体能训练内容是穿插在各个运动技能里面的,本节课是第三个课时,高二年级的学生大部分已进入生长发育期,他们的认知能力和运动能力有了明显的提高,在教师的引导和学练中具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的能力。在本课中,通过一个个辅助练习来逐步帮学生建立体能练习的兴趣和掌握度,从而完成健康健身方式,达到终身体育效果。 =================1、掌握身体运动功能练习的方法 2、培养学生吃苦耐劳的精神和敢于挑战自己的品质 ======================完成状况评价表:任课教师统计表 绳梯组 小栏架组 跳绳组 垫上组 练习时间 一组 规范到位 速度快、频率快 频率快160/分 动作规范 5分钟 二组 速度快 速度快、动作欠缺 180/分 动作规范 4分钟 三组 频率快 速度快 180/分 动作规范 5分钟 四组 规范到位 频率快 170/分 动作规范 5分钟 平均心率表统计 绳梯组 小栏架组 跳绳组 垫上组 一组 180次/分 左右 180次/分 左右 185次/分 左右 150次/分 左右 二组 180次/分 左右 170次/分 左右 190次/分 左右 140次/分 左右 三组 170次/分 左右 175次/分 左右 180次/分 左右 135次/分 左右========= 压缩包内容: 身体功能训练之发展体能.doc 身体功能训练之发展体能.ppt 身体功能训练之发展体能练习.doc

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    • 2018-08-28
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    • lgr080201
  • ID:17-4758066 高中体育与健康武术形神拳课件(9张ppt)+教案

    高中音体美/高中体育/高一年级

    武术形神拳:9张PPT 武术:形神拳课时教学设计 一、指导思想 本课贯彻新课改的基本思想与基本理念,激发学生对体育的兴趣,以学生发展为中心,树立“健康第一”和“终身体育”的思想;注重发挥学生的主体地位,培养学生的创新精神、合作意识以及实践能力,同时新颖的教学内容更能激发学生的兴趣,在多样的练习形式中培养学生的坚强意志,使学生的身心得到全面发展。 二、教材分析 形神拳是长拳类型的武术套路。是根据高中学生的生理、心理特点,在小学和初中学练武术的基础上创编的。其套路结构简短,动作精练,动作的起伏转折、快慢停顿过渡衔接自然,具有一定的实用性,体现了武术的基础动作。练习形神拳,不仅能发展学生的力量、身体的灵敏性和协调性,还可以陶冶学生的爱国主义情操。 三、学情分析 高中学生处在生长发育的关健时期。他们活泼好动,模仿能力强,学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点业也为很好的完成教学提供了有力的条件。但是由于当前独生女子女数量大、城镇学生占数多,所以他们吃苦精神缺乏,个性差异大,学习注意力也不是很集中等原因,在学习时教学内容和时间一定要安排合理。本次课选择了武术形神拳为主要内容是结合了学生当前的特点,希望通过武术的练习可以让学生的力量、柔韧、协调性得到一定的发展,为今后的体育学习奠定基础。 =====================一、武术基本功 二、武术形神拳组合动作 三、身体素质练习=========================== 压缩包内容: 武术形神拳.ppt 武术形神拳教案.doc

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    • 2018-08-27
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  • ID:17-4752354 华东师范大学出版挺身式跳远—助跑与起跳课件(21张幻灯片)

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    华东师范大学出版挺身式跳远—助跑与起跳课件(21张ppt):21张PPT挺身式跳远 教材教法解析 教学任务: 跳跃是人体的基本活动能力之一,是增强体质的有效手段,通过各种跳跃练习能增强下肢力量,锻炼速度、弹跳、 灵敏等 身体素质,培养勇敢、顽强、拼搏、果断等优良思想品质 教学目标: 知识目标:初步体会助跑与踏跳相结合的技术 能力目标:1.锻炼协调性、灵敏性、增强下肢力量;提 高跳跃能力 2.培养学生面对任何困难,勇于向前、 顽 强、 果断的优良品质 ;且在不断的尝试中总结 出最佳的方法与快捷方式 ,建立与培养学 生的自信心 ================================================ 压缩包内容: 华东师范大学出版挺身式跳远—助跑与起跳课件(21张ppt).ppt

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    • 2018-08-23
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  • ID:17-4691854 华东师范大学出版高一体育与健康社第十三章呵护你的心灵课件(34张幻灯片)+教案

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    呵护你的心灵:34张PPT 《呵护你的心灵》教学设计 课前自测:《心理健康自我评价》测试。(附自测题目) 教师活动:课前提前下发《心理健康自我评价》测试题目,并要求在上课前学生完成测试题目并统计出得分,提醒学生测试务必独立完成、无需进行交流。 学生活动:按照老师的要求,完成课前自测,并统计出得分,等待老师上课公布结果。 学习效果评测:为了避免曝露可能存在心理问题的学生,此评测应该是老师单独检查或问询学生的测试完成情况,这样可以起到保护和爱护学生的目的。 课的导入:通过关于健康的理解话题,引出本课的教学目标和重点、难点。 教师活动:提出健康的概念,引出心理健康的话题,由此关注中学生心理健康状况,公布课前关于心理健康的测试结果,引导学生对照自己的测试情况。 学生活动:积极回答老师关于“什么是健康”话题的提问,可以是参考教材或者是讨论归纳。在老师公布关于心理健康的测试结果后,积极的对照结果,找出自己可能存在的问题。 课的基本部分:了解常见心理障碍的种类,学习运用常见的消除心理障碍的方法。 了解常见心理障碍的种类: 神经衰弱:主要表现有易疲劳,注意力、记忆力减弱 ;头晕头痛,心慌、食欲不振;情绪不稳、自控能力减弱;睡眠障碍。成因是持久的精神紧张,工作学习的压力,与人的个性相关。 焦虑:主要表现有内心紧张、焦虑、有不适感、感到恐惧、有不安全感 。过分关心自己的健康,容易疑病,难以集中精力;常产生恐惧性预感,预感到自己和他人的不幸。诱因是过度的内心冲突所引起,主观感觉紧张或有不愉快的预感。 ==================世界上最宽阔的是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的心灵。——雨果 ============健康不仅仅是没有疾病或虚弱,还要有完好的生理、

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    • 2018-07-26
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