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高中音体美高中体育
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  • ID:17-4592568 广东番禺中学高一体育教案

    高中音体美/高中体育/高一年级

    广东番禺中学体育课表格式教案 第4周 第 7课 教学任务 1、 技巧。 2、 支撑跳跃。 教学内容 1、 初步体会与建立纵箱分腿腾越第一腾空动作概念。 2、 掌握直后滚翻的正确技术,增强上肢、腹背肌肉力量,发展韧协调和平衡 能力。培养果断、顽强的意志品质。 部分 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数 时间 开始部分 一 、开始部分:                                                              1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。  ??????????  2、师生问好!                ??????????  3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 ?????????? 4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。    ??????????   5、教学组织:成四列横队。   ? 三分钟 准 备 部 分 二、准备活动。  1、扩胸运动 2、振背运动、  3、体侧运动  4、肩绕环运动  5、踢腿运动  6、腹背运动 7、膝关节运动  8、踝腕关运动 9、压腿运动  10、跳跃运动  教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。  教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。  教学组织:四列横队成体操队形站。(图示一) ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?         ? ?         ? ? ? 七 分 钟 基 本 部 分 三 、基本部分: 1、 组织形式:分组不轮换。  2、支撑跳跃 (第 1 次

    • 同步授课教案
    • 2018-06-08
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    • luoqingli
  • ID:17-4578526 挺身式跳远中的跑跳结合技术教案

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    《挺身式跳远:跑跳结合及踏跳准确性的培养》教案 学 段:水平五 课次:第一课时  教 材 挺身式跳远: 跑跳结合及踏跳准确性的培养   教 学 目 标 1、运动参与目标:通过情景设计来激发学生主动参与体育的兴趣,培养学生自主学习的能力和探究精神,体验成功的快乐。 2、运动技能目标:了解挺身式跳远技术动作,并初步掌握挺身式跳远助跑与起跳技结合的技术。 3、心理健康目标:培养学生建立和谐的人际关系,学会合作与交流,增强学生的自信心,挖掘学生的创新思维,提高学生的实践能力。  重难点 1、重点:挺身式跳远的助跑节奏和踏板的准确性。 2、难点:助跑和起跳动作紧密结合技术。  课的部分  课的内容 教学活动及组织教法  时 间    教师活动 学生活动    常 规 导 入 阶段  集合整队 清点人数 宣布本次课的内容 检查服装 安排见习生  师生问好 宣布课的内容、要求 引导学生进入上课状态 体育委员整队 四列横队 ********** ********** ********** ********** △ 要求:快、静、齐 精神饱满  2 分 钟   情 境 导 入 阶 段  热身游戏: 学生2路纵队,围绕小圆圈慢跑,听到教师的指令后,迅速抢占小圈进行各种跳跃练习。 跳跃的辅助练习 ================================================ 压缩包内容: 挺身式跳远中的跑跳结合技术.doc

  • ID:17-4578524 三级跳远课的设想教案

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    三级跳远课的设想 一.指导思想 根据高中学生思想较成熟,对运动技术的掌握能力增强,对自身运动项目具有一定的选择性这一特点及体现“健康第一”、发挥“双主”优势这一指导思想,较为灵活地安排该节课,旨在创造轻松活泼的课堂气氛,愉悦身心,曾强体质,提高技术。 二.教材分析 该节课是三级跳远单元的第一节课。教学目标是要求学生初步掌握三级跳远的技术动作,体会出三级跳远的三步节奏。三级跳远的技术对于高中生来说已不再是高难度的运动技术,关键是学生愿不愿学和教师如何去引导其学的问题。解决了上述问题,该目标就不难实现。另外三级跳远对下肢的爆发力及人体的协调性和心理素质的要求较高,所以采取各种方式的跳跃练习来增强体质、发展力量、提高跳跃能力、增强协调性、锻炼意志品质、愉悦身心是这节课的又一重要目标。 三.教学步骤 1.通过“五官移位”这一趣味性的游戏,将学生注意力集中到课堂,然后听着音乐根据个体差异选择做四肢、腰腹及牵拉韧带的徒手操,这样会充分发挥学生的主体作用,克服以往徒手操的整齐划一的教学模式,避免了单调、呆板的缺陷,以调动学生的运动兴趣。通过竞赛的形式有针对性地进行跨步跳和单足跳练习,在为主要内容作好准备的同时又调动了学生参与运动的兴趣和积极性,同时还培养了学生争强好胜,奋勇拚搏的体育精神。 2.因该节课为三级跳远的第一节课,所以就将场地设在宽阔的跑道上进行。由示范讲解、出示教学挂图开始,使学生对三级跳远有个完事的初步认识。原地跳跃练习和4-6步行进间跳跃练习,促使学生掌握三级跳远的基本技术,再通过跳过实心球练习来掌握“三步”的节奏,最后进行完整的动作练习。另外,期间要多注意学生的反馈信息,适时加以引导。 ====================================

  • ID:17-4578522 三级跳远技术教案

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    体育与健康教案 学 习 内 容 三级跳远:第一跳与第二跳的结合技术  教 学 目 标 1.认知:要求学生初步学习三级跳远的技术动作,对三级跳远的完整技术有一个初步了解,能体会三级跳远的动作节奏。 2.技能:通过各种跳跃运动来培养学生的协调性,发展下肢力量、爆发力。 3.情感:培养学生勇敢、果断、自信和克服困难的优良品质,提高对三级跳远比赛的欣赏水平。  重点 第一跳与第二跳的结合技术 难点 积极的“刨地式着地”和第一、第二跳的结合技术。  课的程序 课的内容 组 织 、 教 法 、 学 法 与 要 求 练 习 时 间 3 分钟 10分钟 2 分钟 练 习 次 数 游戏次数2次 2 2 练习强度 小 中    教 师 活 动 学 生 活 动      开 始 部 分 一、课堂常规 1、体育委员整队,报告人数。 2、宣布上课,师生问好。 3、提出本课的教学目标和要求。 4、检查服装,安排见习学生。 一、热身活动 1.“五步猫”游戏 辅助练习 单脚跳 (2)跨步跳 1、检查学生上课着装是否符合要求。 2、导入:谁创造了当今男子三级跳远世界纪录的提问?(英国-爱德华兹,18.29米),谁又是我国男子三级跳远之王的提问(李延熙,17.59米)? ================================================ 压缩包内容: 三级跳远技术教案黄锐.doc

  • ID:17-4578520 立定跳远教案

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    授课班级:高一学校:翟店高中 教学内容 田径:学习立定跳远;复习起跑后加速跑。  教学目标 1、初步学会立定跳远的基本方法。 2、巩固、提高起跑后加速跑动作技术,发展下肢力量和协调性。 3、培养学生勇敢、果断和克服困难的意志品质和合作意识。  重点 两脚用力蹬地起跳,动作协调配合。  难点 屈膝缓冲  场地器材 沙坑、石灰粉、沙耙  教学法 语言法、示范法、练习法  教学过程 课的组织与实施 时间 练习组数   教师活动 学生的活动    准 备 部 分 一、课堂常规 1、体育委员集队,报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容和目标。 4、检查服装,安排见习生。 要求:简洁、明确、 二、慢跑,绕操场跑2圈。 三、徒手操:a、口令指挥;b、动作示范 1、头部运动: 两脚左右开立约与肩同宽,两手叉腰,(1-2)*8前、后、左、右点头。 (3-8)向顺时针做头部环绕运动。 (4-8)向逆时针做头部环绕运动。 2、扩胸运动: 两脚左右开立约与肩同宽, (1-8)1-2双手握拳,屈肘于胸前,向后做扩胸运动,3-4双手侧平举,向后扩。5-6右边上举向后扩,7-8左边上举向后扩。 (2-4)*8相同。 ================================================ 压缩包内容: 立定跳远教案.doc

  • ID:17-4578518 立定跳远教案

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    内容 立定跳远 场地 器材 呼啦圈10个、标志物8个、音箱一个  教 学 目 标 1、运动参与目标:让所有学生明确立定跳远的技术结构,使90%以上的学生能完成正确立定跳远的技术动作;能够对相关动作进行自评和互评。 2、运动技能目标:增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性,提高其全身协调用力能力。 3、身体健康目标:通过对抗练习培养学生合作能力,针对现实问题的观察和判断及解决问题的能力。  教学重点 起跳后的腾空技术。 教学 难点 瞬时用力及上下肢的协调摆动。  课的 部分  教学内容 组织教法与学练法 时间 强 度    教师指导 学生活动 组织与要求  2 分钟  小   准 备 部 分 课堂常规 1 体育委员整队集合报告人数,师生问好。 2 提出本节课的教学目标与要求。 3 检查服装,安排见习生。  1 向学生问好,用语言导入教学内容。 要求:精神饱满,声音洪亮。  1 向老师问好,认真听讲。 要求:快、静、齐。 组织图示: ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ★ 要求:精神饱满     热身: 兔子舞 1.将兔子舞动作分解 2.左侧踢 3.右侧踢 4.向前、向后跳 5.完整动作 6.跟着音乐做  1.讲解兔子舞的动作。 2.动作分解领做,指导监督评价。 3.和学生一起参与到舞蹈当中。 要求:讲解清晰,声音洪亮,精神饱满。  1.根据教师要求完成动作。 2.学生积极参与,提高兴趣,让身体得到充分的活动。 要求:团结协作,注意安全。 组织图示: ☆ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ================================================ 压缩包内容: 立定跳远.doc

  • ID:17-4578516 挺身式跳远、迎面接力跑教案

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    益阳市十四中2018年上学期学校教学比武 艺体组体育课教学设计 授课教师:匡 伟 授课年级:高 一 教学内容:1、学习挺身式跳远,“腾空步”技术 2、迎面接力跑 指导思想: 本课坚持“以人为本,健康第一”的指导思想。在教学过程中,充分发挥学生的主体地位,给学生展示自我的舞台。注意培养学生的自信心和创新能力,教学过程中注意学生实际能力的培养,从而促进学生身体素质,发扬学生个性,培养学生自信自强的优良品质。 教材分析: 挺身式跳远不仅是一项竞技项目,也是一种锻炼身体的手段,经常练习跳远能有效的发展速度、下肢力量、灵敏等身体素质,提高神经系统和心血管系统的功能,培养学生勇敢、果断顽强等优良品质,适当的跳远有助于学生的身体素质的提高,使学生的身心得到很好的锻炼。 教学目标: 运动参与:学生了解挺身式跳远的基本常识,使学生积极参与。 运动技能:学生基本掌握挺身式跳远的动作要领。部分学生动作到位。 身心健康:通过学习挺身式跳远,使学生的灵敏性和协调性得到提高,并通过力量素质练习,达到锻炼身体、陶冶情操的目的,使学生的身心得到全面发展。 社会适应:培养学生之间互相帮助、建立和谐的良好的学习氛围。 ================================================ 压缩包内容: 教学比武艺体组.doc

  • ID:17-4578514 高一背越式跳高教案

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    《背越式跳高》教案 学校 东盟中学 班级 高一 人数  场地和器材 整套跳高垫子 、标志物10个  教学内容 背越式跳高:1、男生J字助跑和完整过杆练习 背越式跳高:2、女生J字助跑和原地过杆落垫练习  学 习 目 标 1.认知目标:培养学生对田径运动的兴趣,并发展学生跳跃能力、身体灵活性和协调能力,为终身体育打下基础 2.技能目标:通过学习使70%的学生基本掌握背越式跳高的技术要领和练习方法 3.情感目标:通过跳高学习,提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力,战胜自我,体验成功的乐趣  重点 难点 过杆动作 助跑与起跳结合(摆动腿的提膝)  教学 流程 游戏拉练体能——男生J字助跑和完整过杆练习、女生J字助跑和原地过杆落垫练习——放松总结  课的 结构 时间 教学内容 教法 学法 组织与队形  开 始 部 分  2min 1集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。 2安排见习生。 3检查、整理服装。 1、宣布本节课的内容要求及注意事项 2、强调安全问题 学生认真听老师宣布内容,注意力要集中 组织方法: ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ● 要求: 1快、静、齐,加强组织纪律性; 2安排见习生做力所能及的工作,帮助同伴学习,  准 备 部 分  10min 慢跑 在老师引导下慢跑并做徒手操 2、体能拉练游戏:反贴膏药 讲解示范并带领学生做操 数数抱团选出两到三组追逐学生 进行贴膏药游戏 学生认真按照老师口令和模仿老师动作, 讲解游戏规则时学生要认真听讲, 教师示范时学生注意力集中在老师身上 组织方法:  要求:认真观察、教师讲解 ==========================

  • ID:17-4578510 蹲踞式跳远教案

    高中音体美/高中体育/高一年级

    高一年级教材:田径模块------蹲踞式跳远(助跑与起跳) 我将从以下八个方面进行本节课的阐述: 一、指导思想 坚持以“健康第一”为指导思想,以学生的身心发展为中心,促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展,激发学生对体育运动的兴趣,体现学生的主体地位与主动参与的活动意识,培养他们的想象力、创造力和表现力。让学生在轻松、愉悦的情境教学中,体验成功,享受体育运动带来的快乐,养成坚持锻炼身体的好习惯,为终身体育锻炼打下坚实的基础。 二、 教材分析 跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形式,蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式。它的技术要求不高,简便易学且具有一定的挑战性和趣味性,是颇受学生喜爱的运动项目。蹲踞式跳远的完整技术包括:助跑、起跳、腾空及落地四个部分。助跑和起跳相结合是本节课主要内容,助跑和起跳良好的结合,有利于学生更好的掌握完整技术,进而提高跳远成绩。 三、学情分析 高中一年级学生由于生理及现在独生子女特点,身体素质和运动能力普遍较差,在体育课中易兴奋,好表现,精神不易集中;对于说教过多,技术要求较强的教学兴趣并不高;相反,对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢,兴趣也较高。 ================================================ 压缩包内容: 蹲踞式跳远教学阐述.doc

  • ID:17-4578508 蹲踞式跳远 教案

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    蹲踞式跳远教案 教师  时间   班级 高一年级 人数   蹲踞式跳远 重点 蹲踞式跳远的助跑和起跳技术。   难点 保持高速度准确的踏点起跳。  教学目标 认知目标 90%以上的学生了解本次课的练习方法,明确蹲踞式跳远助跑与起跳技术原理及作用。   技能目标 通过本次课的学习使85%以上的学生正确掌握蹲踞式跳远的助跑和起跳技术,60%以上的学生能够较好的进行连贯性助跑及起跳。   身体健康目标 发展学生的灵敏性,协调性,培养学生勇往直前、克服困难的意志品质。  课 序 教学内容 目的要求 教学实施步骤     教师活动 学生活动 组织队形  开始部分↓2分钟 1、体育委员整队,清查人数。 2、师生相互问好。 宣布本节课教学任务,简述教学过程、要求及目的。 简述目前国内外蹲踞式跳远运动项目的发展状况、特点等。 5、提问相关本课内容的日常问题。 6、合理安排见习生,检查整理服装。 集合站队要快速、整齐、安静。 了解跳远教学的内容、顺序、时间,强化学生的学习欲望和精神准备。 专心听讲,积极回答教师的提问。 气氛活跃,进入上课状态。 1、宣布学习任务、目的引导学生进入学习状态。 2、做好课前检查与了解,身体状况不良的同学,合理安排。做好教师的助手。 ================================================ 压缩包内容: 蹲踞式跳远 定.doc