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高中体育
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  • ID:1010-6930953 七年级体育下册单元计划

    初中体育/通用版/初一下学期

    七年 级 下 学期体育与健康单元计划表 顺序号 项目 教材内容 重点、难点 课程 目标 学习 目标 课 次 一 篮球 基础知识 2、基本技战术学练方法 3、教学比赛 重点:基本技战术 难点:在教学中灵活运用所学的技战术。 1、了解篮球运动的锻炼价值,培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。 2、在篮球的学习好比赛中,培养学生的自尊、自信。与同伴合作和友好相处的精神,提高社会适应能力。 1、提高和发展身体的灵活性和综合反应能力。 2、了解和掌握一些比赛规则,掌握所学的基本技术和练习方法。 3、在比赛中能充分发挥自己的能力与同学协调配合。 二 足球 1、基本知识 2、基本技术 3、教学比赛 4、规则介绍 重点:基本技战术 难点:在比赛中灵活运用所学的技战术。 1、培养的对足球的兴趣和爱好,使每个学生都参与其中。 2、了解和掌握有关足球的技术和知识,通过教学比赛培养主动与同伴合作具有的意识,良好的心态,和社会适应能力。 1、掌握足球的基础知识,学会有关技术、战术能够在比赛中运用。 2、发展奔跑能力,提高身体的协调性,灵活性,提高社会适应能力,调控心理状态。 顺序号 项目 教材内容 重点、难点 课程 目标 学习 目标 课次 三 排球 基本知识基本技术的学练方法。教学比赛 重点:基本技术 难点:在比赛中灵活运用所学的技术 1、培养学生对排球的兴趣。学习和掌握有关排球的知识和技术,及简单战术安排,进行排球练习。 2、发展学生灵敏、力量、柔韧等素质,增进学生健康, 3、培养学生的热情开朗的性格和交往能力。 1、了解排球的基本知识,掌握有关技术。 2、通过参加排球运动,培养学生兴趣,发展力量柔韧等身体素质。 3、在练习、比赛中,改善人际关系,培养合作意识,并学会尊重对手。 四 支撑跳跃 分腿腾跃 重点:空中动作 难点:腾空高、姿态好、落地稳。 1、使学生了解支撑跳跃的知识和锻炼身体的意义以及使用价值,吸引学生积极参与练习。 2、教会学生掌握有关技术,发展肌肉力量,爆发力以及时空感,平衡定向能力。 3、培养学生自尊、自信,克服困难的的精神,树立安全意识,懂得自我保护和相互保护的方法。 1、发展学生身体素质,培养身体的正确姿态和时空感知,定向能力。 2、掌握有关的动作技术。 3、培养学生的自信心、自控力、进取心和勇敢顽强克服困难的精神。 4、培养学生间团结合作互相帮助的优良品质。提高安全意识及社会适应能力。 顺序号 项目 教材内容 重点、难点 课程 目标 学习 目标 课次 五 武术 健身拳 重点:健身拳 难点:手、眼、身法、步的协调配合。 1、培养学生对武术的兴趣,能认真的自觉的参与武术锻炼。 2、掌握健身拳的动作技术。 3、加强学生的武德修养,培养学生勤学苦练、自尊自信。尊重和爱护同伴以及民族自尊心和自信心。 1、了解武术防身等方面的知识。 2、学会并熟练地掌握所学的动作技术。 3学练中磨练意志品质,陶冶情操,培养民族自尊意识。 六 舞蹈 校园舞蹈 重点:校园舞蹈 难点:动作规范、舞姿优美 1、培养学生对舞蹈的兴趣,并能运用所学的动作参与课外活动。 2培养正确的身体姿态,优美的舞姿、高雅的气质,开发学生自身的艺术潜能。 3、加强学生之间的交往,培养良好的合作精神和道德风尚。 1、培养优美的体态,和舞姿。以及高雅气质。形成健美的体型。 2、发展健康活泼开朗、自我表现等心理素质。 3、提高兴趣和欣赏能力,抒发健康的情趣,陶冶情操。 顺序号 项目 教材内容 重点、难点 课程 目标 学习 目标 课次 七 田径 快速跑 耐久跑 跨越式跳高 实心球的各种掷法。 重点:有关跑、跳、投的基本技术 难点:较好的体会和掌握所学的动作技术。 1、发展速度耐力,灵敏等运动素质和有氧耐力、肌肉力量耐力等健康素质。 2、掌握跑、跳跃、投掷的基本技术和技能,安全的进行田径锻炼。 3、以积极进取的态度和行为进行田径锻炼,培养不怕挫折的精神和坚强的意志品质,增强自尊和自信。 1、在奔跑、跳跃、投掷的学习和锻炼中充分地展现自己的体能,体验参与学习和锻炼的乐趣,学会与同伴的友好合作,发展身体素质和能力锻炼坚强的意志,促进身心健康的发展。 2、在初中阶段通过跑、跳跃、投掷的学习与锻炼的,在促进身心健康发展的同时,要学习有关田径的基础知识,掌握一定的运动技能。 八 体育与心理健康 培养你的意志品质 重点:对意志品质的正确理解 难点:在体育活动中培养自己的意志品质。 1、了解良好的意志品质的特征,认识到良好的意志品质对自己的学习和中的重要性 。 2、要求学生通过体育活动培养良好的意志品质。 1、了解意志的含义和良好的意志品质的表现。 2、在体育活动中培养优良的意志品质。 顺序号 项目 教材内容 重点、难点 课程 目标 学习 目标 课次 九 积极自觉的参与体育锻炼 体育锻炼重在参与 重点:理解生命在于与运动。 难点:真正的理解体育锻炼重在参与。 1、使学生树立自觉参加体育活动的意识。 2了解自己参与体育活动的状况,根据实际自觉地参加体育活动 理解参加体育锻炼的意义。 2、树立自觉积极参加体育活动的意识。 3、了解自己参加体育活动的状况, 4、根据实际,自觉积极参加课外体育活动。 十 积极自觉的参与体育锻炼 用脉搏测量方法测量运动负荷 重点:脉搏测量运动负荷的方法。 难点:把自己所学的知识运用的实践中。 1、学会运动负荷的自我检测方法了解自己身体承受负荷的大小 3、培养学生自评、自断的能力 1、了解脉搏的和运动的关系 2、掌握简单判断运动负荷的知识 3、学会简单检测运动负荷的方法。 顺序号 项目 教材内容 重点、难点 课程 目标 学习 目标 课次 十一 你的身体健康 体育与身体机能和形态的发展 重点:体育锻炼对身体机能和形态的影响。难点:评价自己的形态和机能发展情况。 1、了解自己的身体形态和身体机能,体育锻炼对身体机能和身体形态的影响。 2、学会评价并能正确对待自己身体形态和身体机能发育情况。 1、了解自己的身体形态和身体机能。 2、了解体育锻炼对身体形态和身体机能的影响。 3、了解在形态练习和发展身体机能注意的事项。

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  • ID:1010-6930948 八年级体育下册单元计划

    初中体育/通用版/初二下学期

    八年 级 下 学期体育与健康单元计划表 顺序号 项目 教材内容 重点、难点 课程 目标 学习 目标 课 次 一 篮球 基础知识 2、基本技战术学练方法 3、教学比赛 重点:基本技战术 难点:在教学中灵活运用所学的技战术。 1、进一步了解篮球运动的锻炼价值,培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。 2、在篮球的学习好比赛中,培养学生的自尊、自信。与同伴合作和友好相处的精神,提高社会适应能力。 1、提高和发展身体的灵活性和综合反应能力。 2、了解和掌握一些比赛规则,掌握所学的基本技术和练习方法。 3、在比赛中能充分发挥自己的能力与同学协调配合。 二 足球 1、基本知识 2、基本技术 3、教学比赛 4、规则介绍 重点:基本技战术 难点:在比赛中灵活运用所学的技战术。 1、培养的对足球的兴趣和爱好,使每个学生都参与其中。 2、进一步掌握有关足球的技术和知识,通过教学比赛培养主动与同伴合作具有的意识,良好的心态,和社会适应能力。 1、进一步掌握足球的基础知识,学会有关技术、战术能够在比赛中运用。 2、发展奔跑能力,提高身体的协调性,灵活性,提高社会适应能力,调控心理状态。 顺序号 项目 教材内容 重点、难点 课程 目标 学习 目标 课次 三 排球 基本知识 基本技术的学练方法。 教学比赛 重点:基本技术 难点:在比赛中灵活运用所学的技术 1、培养学生对排球的兴趣。学习和掌握有关排球的知识和技术,及简单战术安排,进行排球练习。 2、发展学生灵敏、力量、柔韧等素质,增进学生健康, 3、培养学生的热情开朗的性格和交往能力。 1、了解排球的基本知识,掌握有关技术。 2、通过参加排球运动,培养学生兴趣,发展力量柔韧等身体素质。 3、在练习、比赛中,改善人际关系,培养合作意识,并学会尊重对手。 四 支撑跳跃 屈腿腾跃 重点:空中动作 难点:腾空高、姿态好、落地稳。 1、使学生了解支撑跳跃的知识和锻炼身体的意义以及使用价值,吸引学生积极参与练习。 2、教会学生掌握有关技术,发展肌肉力量,爆发力以及时空感,平衡定向能力。 3、培养学生自尊、自信,克服困难的的精神,树立安全意识,懂得自我保护和相互保护的方法。 1、发展学生身体素质,培养身体的正确姿态和时空感知,定向能力。 2、掌握有关的动作技术。 3、培养学生的自信心、自控力、进取心和勇敢顽强克服困难的精神。 4、培养学生间团结合作互相帮助的优良品质。提高安全意识及社会适应能力。 顺序号 项目 教材内容 重点、难点 课程 目标 学习 目标 课次 五 武术 健身棍 重点:健身棍 难点:手、眼、身法、步的协调配合。 1、培养学生对武术的兴趣,能认真的自觉的参与武术锻炼。 2、掌握健身棍的动作技术。 3、加强学生的武德修养,培养学生勤学苦练、自尊自信。尊重和爱护同伴以及民族自尊心和自信心。 1、了解武术防身等方面的知识。 2、学会并熟练地掌握所学的动作技术。 3学练中磨练意志品质,陶冶情操,培养民族自尊意识。 六 舞蹈 校园舞蹈 重点:校园舞蹈 难点:动作规范、舞姿优美 1、培养学生对舞蹈的兴趣,并能运用所学的动作参与课外活动。 2培养正确的身体姿态,优美的舞姿、高雅的气质,开发学生自身的艺术潜能。 3、加强学生之间的交往,培养良好的合作精神和道德风尚。 1、培养优美的体态,和舞姿。以及高雅气质。形成健美的体型。 2、发展健康活泼开朗、自我表现等心理素质。 3、提高兴趣和欣赏能力,抒发健康的情趣,陶冶情操。 顺序号 项目 教材内容 重点、难点 课程 目标 学习 目标 课次 七 田径 1、跑 2、跳 3、投掷 重点:有关跑、跳、投的基本技术 难点:较好的体会和掌握所学的动作技术。 1、发展速度耐力,灵敏等运动素质和有氧耐力、肌肉力量耐力等健康素质。 2、掌握跑、跳跃、投掷的基本技术和技能,安全的进行田径锻炼。 3、以积极进取的态度和行为进行田径锻炼,培养不怕挫折的精神和坚强的意志品质,增强自尊和自信。 1、在奔跑、跳跃、投掷的学习和锻炼中充分地展现自己的体能,体验参与学习和锻炼的乐趣,学会与同伴的友好合作,发展身体素质和能力锻炼坚强的意志,促进身心健康的发展。 2、在初中阶段通过跑、跳跃、投掷的学习与锻炼的,在促进身心健康发展的同时,要学习有关田径的基础知识,掌握一定的运动技能。 八 你的身体健康 人体与运动 重点:人体是怎样运动的 难点:把知识运用到实践中。 1、使学生进一步了解人体的运动系统,知道骨骼、关节、肌肉是如何相互作用是人体运动的。 2、让学生实践中应用所学的知识更好的掌握动作。 了解骨骼、关节和肌肉是如何 使人体运动的。 顺序号 项目 教材内容 重点、难点 课程 目标 学习 目标 课次 九 积极自觉的参与体育锻炼 科学锻炼身体的原则 重点:科学锻炼身体的原则 难点:理论与实践相结合 1、使学生进一步理解科学健身的重要性,掌握科学健身的基本原则。 2树立科学锻炼的意识坚持经常参加体育锻炼。 理解科学健身的重要性 掌握科学健身的基本原则。 树立科学锻炼坚持经常参加体育锻炼。 十 你的身体健康 发展你的体能 重点:了解自己的体能 难点:学会发展健康体能的方法。 1、使学生理解体能的含义和组成要素,对自己的体能有所了解,学会发展体能的方法。 2、有意识地进行体育实践中发展自己的体能。 1、理解体能的含义和组成 2、了解自己的体能 3、选择适宜的锻炼方法来发展体能。 顺序号 项目 教材内容 重点、难点 课程 目标 学习 目标 课次 十一 心理健康 调节你的情绪 重点:调节情绪的有效方法 难点:理论与实践相结合 1、加深对情绪含义的理解。认识到学会调节情绪的意义和作用。 2、掌握调节情绪的有效方法。 1、了解你的情绪 2、学会几种调节情绪的方法。

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  • ID:1010-6917610 二年级体 原地摆臂练习及30米快速跑与游戏》教学设计

    小学体育/通用版/二年级下学期


    《30米快速跑、智取“炸药包”》
    水平一
    二年级
    教学设计
    一、指导思想与理论依据
    本课以 “健康第一”为指导思想。以身体练习为主要手段,以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容,以增进学生健康,培养学生终身体育意识和能力为主要目标。在本课的设计中注重贯彻和较好地体现以学生发展为中心,帮助学生学会体育与健康学习及关注学生的个体差异,保证每一位学生受益的课程理念。本课是二年级30米快速跑的第一次课,教师通过采用游戏的方式突破本课教学的重难点,促进学生正确掌握30米快速跑的技术动作。
    二、教学背景分析
    1教学内容分析
    30米快速跑是小学水平一快速跑教学中的重要内容,主要以培养学生跑的正确姿势和坚持以最快速度完成30米跑为主。随着学生运动能力的提高,在学习自然直线快速跑的基础上学习30米快速跑,为学生今后学习50米快速跑打下基础。通过学习30米快速跑可以发展学生的速度、灵敏、力量等身体素质,提高学生的协调性、灵活性,激发学生的兴趣,培养学生的竞争意识。
    单元计划:本单元共5次课,本节为第1次课
    教学目标
    1.学会用自然站立式起跑,上、下肢协调配合,保持正确的跑步姿势,最快速度跑完30米。
    2.发展学生速度、灵敏等身体素质和身体协调性,促进下肢力量和内脏器官的发展。
    3.培养学生克服困难、团结协作的优良品质。
    
    课次
    目标
    教学重点、难点
    
    1
    通过学习30米快速跑,大约80%的学生做到两臂以肩为轴,积极前后摆动跑完全程,20%左右的学生两臂协调摆动跑完30米。
    教学重点:两臂以肩为轴,前后摆动。
    教学难点:跑成直线。
    
    2
    进一步学习30米快速跑的动作方法,重点学习两脚依次用力快速后蹬,培养正确跑步姿势。
    教学重点:摆动腿向前积极摆动,前脚掌着地。
    教学难点:快速跑中保持正确的身体姿态。
    
    3
    巩固提高途中跑动作方法,重点学习快速冲过终点线。
    教学重点:两脚依次用力快速后蹬。
    教学难点:跑动协调、跑得直。
    
    4
    巩固正确的跑步姿势,尽全力冲过终点线。
    教学重点:蹬、摆有力快速冲过终点。
    教学难点:上、下肢协调配合跑得直。
    
    5
    进行30米快速跑检测,检查学生30米快速跑的能力。
    教学重点:最快速度跑完全程。
    教学难点:上、下肢协调配合。
    
    ================================================
    压缩包内容:
    人教版一至二年级体2.跑与游戏《2.原地摆臂练习及30米快速跑与游戏》教学设计《2 (3).doc

  • ID:1010-6917601 二年级体 加快速度走与游戏

    小学体育/通用版/二年级下学期


    课题:《加快速度走与游戏》
    (水平一)

    

    《加快速度走与游戏》 (水平一) 教学设计
    一、指导思想
    本课以《体育与健康课程标准》为依据,坚持“健康第一”的指导思想,依据二年级学生的身心特点,以激发学生兴趣为切入点,营造宽松互动的教学氛围,在学习的同时,引导学生模仿、创新和展示自己,课中运用情境、游戏和比赛等方式,激发学生练习积极性,培养学生在游戏比赛中合作学习和竞争意识。
    二、设计思路
    加快速度的走是发展自然走能力的一种手段,其要求是在加快速度的行走中保持正确的姿势。本课是本单元的第四次课,以音乐的节奏引领学生走步的速度,在教师的引导下,进行尝试——观察——模仿——体验,整节课以“启发”“提示”“激励性语言评价”为主的教学方法,让学生在活动中体会走的方法和明确评价标准中,获得参与活动的乐趣。
    三、教材分析
    本课程以《体育与健康课程标准》为基本理念,坚持中国健康体育课程模式的关键要素,遵循人体动作发展规律。走是人体基本的活动能力之一,二年级加快速度走的动作练习主要通过编排了有针对性的体育游戏作为教学手段和方法,使学生初步掌握正确的加快速度走的动作,培养正确加快速度走的身体姿势,发展灵敏、速度和一般耐力素质,提高行走能力。
    四、学情分析
    二年级学生年龄小,活泼好动,自我约束能力弱,注意力集中时间短,对单纯技术动作的学习兴趣不高,但对新鲜事物感兴趣,因喜欢在户外做游戏和玩耍。本单元充分发挥游戏活动的作用,激发学生的运动兴趣,让每个学生身心得到充分锻炼,使每个学生在愉快情绪和浓厚的兴趣中进提高走的能力。
    五、教学重难点
    1、教学重点:上臂自然屈臂摆动,上下肢协调配合。脚后跟先着地。
    2、教学难点:在加快速度走中保持走的正确姿势。避免出现腾空动作。
    六、安全措施
    二年级学生安全意识差,自我保护能力弱,容易出现碰撞和摔跤等事故,要求教师讲解要清楚明了、场地布置合理、安全提醒到位,并依据学情充分的预设学习难点,合理设置。

    《走与游戏》单元教学计划
    年级
    二年级
    总课时
    六课时
    授课教师
    后琴琴
    
    单元教学目标
    1、运动参与:通过各种方式的走与游戏,使学生知道走的有关知识、术语。2、运动技能:学习自然走的基本方法,初步掌握自然走的正确姿势。
    3、身体健康:发展走的能力和身体素质。为学习跑打下基础。
    4、心理健康与社会适应:在各种走的练习与游戏中,能够与同伴愉快地合作,体验走的练习与游戏的乐趣。
    
    课

    教学目标
    学习内容
    重点与难点
    教学措施
    
    
    1
    
    初步掌握走的正确方法。
    2、通过练习,发展学生的灵敏协调素质,增强上下肢力量和身体素质。
    3、激发学生学习兴趣和参与意识、乐于展示自己,与同伴友好相处
    
    自然走
    2、游戏:羊肠小路
    
    重点:迈步腿脚尖向前,脚跟先着地迅速滚动至前脚掌蹬地。
    难点:保持上体姿态或腿臂动作协调
    
    教师讲解示范
    原地踏步练习
    分组直线走练习
    根据教师口令练习

    
    
    2
    知道“直膝”“提踵”“前脚掌着地”等术语等动作方法。
    2、发展前脚掌走能力,提高学生协平衡性以及创编能力。
    3、本课通过体验学练过程,培养自主、合作的精神。在同伴练习中能够相互指导。
    ================================================
    压缩包内容:
    人教版一至二年级体1.走与游戏4.加快速度走与游戏4 (2).doc

  • ID:1010-6917591 二年级体1.走与游戏4.加快速度走与游戏

    小学体育/通用版/二年级下学期


    《加快速度走与游戏》
    (水平一 二年级)
    
    水平一(二年级)《加快速度走与游戏》课时设计
    一、设计特点
    本课根据健康第一的指导思想,结合学生的年龄特点和身心发展的特点,结合我校律动体育特色项目,把不同颜色的泡沫棒作为本课的主教材。在练习的过程中,充分发挥学生的主体作用,激发学生的学习兴趣,并在课堂中注意培养学生互相合作的能力。
    二、教材分析:
    走是人体最基本的运动,对增进健康、增强体质有很大作用,它属于一项耐久性练习项目,有利于培养学生的顽强的一直品质,但它同时又是一项易疲劳、较枯燥、乏味的项目,不易激起学生的兴趣。本科根据低年级儿童心理和生理特点和教材的特征,采用情景的教学模式以到赛车比赛的活动贯穿始终,进行故事化、形象化教学,在游戏中体验正确的姿势走与加速走的方法。
    三、学情分析
    本节课的教学对象是小学二年级的学生,他们天真活泼,喜欢表现,但好动,不能很好地控制自己的行为,自制力较差,情绪变化较大。因此,采用情景教学的方法,充分发挥游戏教学的作用,通过一定的音乐渲染语言的描绘,启发学生的心理,带着强烈的求知欲望去学习,快乐地融入课堂,掌握走与跑的正确身体姿势等技能动作。
    四、教学目标
    根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下3个教学目标:
    1、认知与技能目标:通过学习,使学生掌握走的正确姿势,尝试自然呼吸的方法,并能让学生积极参与到加速走练习的教学中。
    2、体能目标:通过练习,发展学生下肢力量、协调性、耐力等身体素质,提高学生参与运动的积极性。
    3、情感目标:通过活动,培养学生吃苦耐劳、坚持不懈的的意志品质和体验,在游戏中体验相互合作的能力和集体主义精神。
    五、任务分析
    本课的主要任务是掌握匀加速走的正确姿势。利用赛车比赛的情景教学引入主题,然后根据听信号、读信号、补能量、赛能量等一系列情景游戏,进行走与加速走交替练习,循序渐进的掌握走的正确姿势及自然呼吸的方法。
    环境分析
    把泡沫棒(信号灯)作为辅助教材,围绕“泡沫棒”进行各种走与加速走交替练习、游戏。
    七、教学程序(为了完成本课目标采用以下教学设计)
    (一)开始热身
    活动一:创设情景,导入主题——赛车乐园
    语言激趣带领学生边走边说,奔向快乐的赛车乐园,激发学生的学习兴趣。
    活动二:融入情景,凸显活力——游戏“交朋友”
    熟悉环境,并在游玩中和同伴问好。
    ================================================
    压缩包内容:
    人教版一至二年级体1.走与游戏4.加快速度走与游戏4 (1).doc

  • ID:1010-6909916 人教版九年级体育 武术 足球 教案(表格式)

    初中体育/通用版/初三下学期

    第 三 周 第 八 课时 班级:九年一、九年二 年 月 日 主要 教材 武术 足球 教学 目标 1、学习和掌握武术的有关动作技术,和通过比赛提高学生的足球技术。 2、发展学生身体的协调性、灵敏性爆发力等素质。 3、培养学生良好的武德和民族自豪感,及团结合作集体主义精神 课的 部分 与 时间 课的内容 组织教法和学练法 时间分布 练习次数 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、上课常规 二、队列练习 三、准备活动 1、慢跑 2、徒手操 1、提前到场,检查和准备场地和器材 2、宣布上课,向学生问好接受体委报告。 3、宣布本次课内容与目标,检查服装安排见习生 口令指挥学生做练习 1、说明慢跑的具体要求 2、指挥学生做徒手操 1、体委整队,清查人数 2、向老师问好,体委向老师报告班级人数及出缺席情况。 在教师的口令下认真做队列练习 委组织慢跑 2、认真做好徒手操 2′ 2′ 1′30″ 3′30 基 本 部 分 一、武术:攻防对练 动作方法:略 1、介绍有关武术方面的基础知识,激发学生的想象力。 2、讲解、示范,指出动作要点和应该注意的问题。 3、指导学生练习注意纠正动作和提示要点,采取集体和个人辅导相结合,做好讲评和运用好语言鼓励 1、认真听介绍发挥想象力,了解有关的基础知识。 2、认真观察示范做模仿练习,体会动作要点,了解应注意的问题。 3在教师的指导下认真练习,修正自己的动作,体验武术的魅力及功放含义。 16′ 基 本 部 分 二、足球:教学比赛 方法:小型对抗赛 1、介绍比赛的方法和规则。 2、认真观察比赛情况,了解学生对动作技术的掌握和运用情况,适当的给与指导和提示,介绍有关规则。 1、了解比赛的方法和要求。 2、认真参与比赛,尽量在比赛中体会和运用所学的动作技术,体验足球的乐趣,了解有关规则。 16′ 结 束 部 分 一、整理活动: 放松操 二、小结 三、下课 指挥和指导学生做放松操 和学生共同小结 和学生说再见 在教师的指导下,认真做放松操 和教师共同小结 和教师说再见 3′ 1′ 预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后小结 脉 搏 曲 线 课均心率 110左右 足球2个 最高心率 150左右 课均密度 30—35%左右 基本部分练习密度 32%左右 第 三 周 第 九 课时 班级:九年一、九年二 年 月 日 主要 教材 武术 足球 教学 目标 1、继续学习和掌握攻防对练的动作技术,和通过比赛提高学生的足球技术。 2、发展学生身体的协调性、灵敏性爆发力等素质。 3、培养学生良好的武德和民族自豪感,及团结合作集体主义精神 课的 部分 与 时间 课的内容 组织教法和学练法 时间分布 练习次数 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、上课常规 二、队列练习 三、准备活动 1、慢跑 2、徒手操 1、提前到场,检查和准备场地和器材 2、宣布上课,向学生问好接受体委报告。 3、宣布本次课内容与目标,检查服装安排见习生 口令指挥学生做练习 1、说明慢跑的具体要求 2、指挥学生做徒手操 1、体委整队,清查人数 2、向老师问好,体委向老师报告班级人数及出缺席情况。 在教师的口令下认真做队列练习 体委组织慢跑 2、认真做好徒手操 2′ 2′ 1′30″ 3′30 基 本 部 分 一、武术:攻防对练 动作方法:略 1、指导学生复习上一节所学的内容,了解学生对动作的理解和掌握情况。 2、讲解、示范,指出动作要点和应该注意的问题。 3、指导学生练习注意纠正动作和提示要点,采取集体和个人辅导相结合,做好讲评和运用好语言鼓励 1、在教师的指导下认真练习,体会和提高动作。 2、认真观察示范做模仿练习,体会动作要点,了解应注意的问题。 3在教师的指导下认真练习,改进和提高自己的动作,体验武术的魅力及功放含义。 16′ 基 本 部 分 二、足球:教学比赛 方法:小型对抗赛 1、介绍比赛的方法和规则。 2、认真观察比赛情况,了解学生对动作技术的掌握和运用情况,适当的给与指导和提示,介绍有关规则。 1、了解比赛的方法和要求。 2、认真参与比赛,尽量在比赛中体会和运用所学的动作技术,体验足球的乐趣,了解有关规则。 16′ 结 束 部 分 一、整理活动: 放松操 二、小结 三、下课 指挥和指导学生做放松操 和学生共同小结 和学生说再见 在教师的指导下,认真做放松操 和教师共同小结 和教师说再见 3′ 1′ 预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后小结 脉 搏 曲 线 课均心率 110左右 足球2个 最高心率 150左右 课均密度 30—35%左右 基本部分练习密度 32%左右 第 四 周 第 十 课时 班级:九年一、九年二 年 月 日 主要 教材 武术 足球 教学 目标 1、继续学习和掌握攻防对练的动作技术,和通过比赛提高学生的足球技术。 2、发展学生身体的协调性、灵敏性爆发力等素质。 3、培养学生良好的武德和民族自豪感,及团结合作集体主义精神 课的 部分 与 时间 课的内容 组织教法和学练法 时间分布 练习次数 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、上课常规 二、队列练习 三、准备活动 1、慢跑 2、徒手操 1、提前到场,检查和准备场地和器材 2、宣布上课,向学生问好接受体委报告。 3、宣布本次课内容与目标,检查服装安排见习生 口令指挥学生做练习 1、说明慢跑的具体要求 2、指挥学生做徒手操 1、体委整队,清查人数 2、向老师问好,体委向老师报告班级人数及出缺席情况。 在教师的口令下认真做队列练习 体委组织慢跑 2、认真做好徒手操 2′ 2′ 1′30″ 3′30 基 本 部 分 一、武术:攻防对练 动作方法:略 1、指导学生复习上一节所学的内容,了解学生对动作的理解和掌握情况。 2、讲解、示范,指出动作要点和应该注意的问题。 3、指导学生练习注意纠正动作和提示要点,采取集体和个人辅导相结合,做好讲评和运用好语言鼓励 1、在教师的指导下认真练习,体会和提高动作。 2、认真观察示范做模仿练习,体会动作要点,了解应注意的问题。 3在教师的指导下认真练习,改进和提高自己的动作,体验武术的魅力及功放含义。 16′ 基 本 部 分 二、足球:教学比赛 方法:小型对抗赛 1、介绍比赛的方法和规则。 2、认真观察比赛情况,了解学生对动作技术的掌握和运用情况,适当的给与指导和提示,介绍有关规则。 1、了解比赛的方法和要求。 2、认真参与比赛,尽量在比赛中体会和运用所学的动作技术,体验足球的乐趣,了解有关规则。 16′ 结 束 部 分 一、整理活动: 放松操 二、小结 三、下课 指挥和指导学生做放松操 和学生共同小结 和学生说再见 在教师的指导下,认真做放松操 和教师共同小结 和教师说再见 3′ 1′ 预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后小结 脉 搏 曲 线 课均心率 110左右 足球2个 最高心率 150左右 课均密度 30—35%左右 基本部分练习密度 32%左右 第 四 周 第 十一 课时 班级:九年一、九年二 年 月 日 主要 教材 武术 足球 教学 目标 1、继续学习和掌握攻防对练动作技术,和通过比赛提高学生的足球技术。 2、发展学生身体的协调性、灵敏性爆发力等素质。 3、培养学生良好的武德和民族自豪感,及团结合作集体主义精神 课的 部分 与 时间 课的内容 组织教法和学练法 时间分布 练习次数 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、上课常规 二、队列练习 三、准备活动 1、慢跑 2、徒手操 1、提前到场,检查和准备场地和器材 2、宣布上课,向学生问好接受体委报告。 3、宣布本次课内容与目标,检查服装安排见习生 口令指挥学生做练习 1、说明慢跑的具体要求 2、指挥学生做徒手操 1、体委整队,清查人数 2、向老师问好,体委向老师报告班级人数及出缺席情况。 在教师的口令下认真做队列练习 体委组织慢跑 2、认真做好徒手操 2′ 2′ 1′30″ 3′30 基 本 部 分 一、武术:攻防对练 动作方法:略 1、指导学生复习前面所学的动作技术,了解学生对动作的理解和掌握情况。 2、讲解、示范,指出动作要点和应该注意的问题。 3、指导学生练习注意纠正动作和提示要点,采取集体和个人辅导相结合,做好讲评和运用好语言鼓励 1、在教师的指导下认真练习,体会和提高动作。 2、认真观察示范做模仿练习,体会动作要点,了解应注意的问题。 3在教师的指导下认真练习,改进和提高自己的动作,体验武术的魅力及功放含义。 16′ 基 本 部 分 二、足球:教学比赛 方法:小型对抗赛 1、介绍比赛的方法和规则。 2、认真观察比赛情况,了解学生对动作技术的掌握和运用情况,适当的给与指导和提示,介绍有关规则。 1、了解比赛的方法和要求。 2、认真参与比赛,尽量在比赛中体会和运用所学的动作技术,体验足球的乐趣,了解有关规则。 16′ 结 束 部 分 一、整理活动: 放松操 二、小结 三、下课 指挥和指导学生做放松操 和学生共同小结 和学生说再见 在教师的指导下,认真做放松操 和教师共同小结 和教师说再见 3′ 1′ 预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后小结 脉 搏 曲 线 课均心率 110左右 短棍20根 足球2个 最高心率 150左右 课均密度 30—35%左右 基本部分练习密度 32%左右

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  • ID:1010-6909914 人教版九年级体育 武术 基本体操 教案(表格式)

    初中体育/通用版/初三下学期

    第 四 周 第 十二 课时 班级:九年一、九年二 年 月 日 主要 教材 武术 基本体操 教学 目标 1、继续学习和掌握攻防对练动作技术,和提高第二套广播操的动作技术。 2、发展学生身体的协调性、灵敏性。爆发力等素质和良好的身体形态。 3、培养学生良好的武德和民族自豪感,及集体荣誉感。 课的 部分 与 时间 课的内容 组织教法和学练法 时间分布 练习次数 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、上课常规 二、队列练习 三、准备活动 1、慢跑 2、徒手操 1、提前到场,检查和准备场地和器材 2、宣布上课,向学生问好接受体委报告。 3、宣布本次课内容与目标,检查服装安排见习生 口令指挥学生做练习 1、说明慢跑的具体要求 2、指挥学生做徒手操 1、体委整队,清查人数 2、向老师问好,体委向老师报告班级人数及出缺席情况。 在教师的口令下认真做队列练习 1、体委组织慢跑 2、认真做好徒手操 2′ 2′ 1′30″ 3′30 基 本 部 分 一、武术:攻防对练 动作方法:略 1、指导学生复习前面所学的动作技术,了解学生对动作的理解和掌握情况。 2、讲解、示范,指出动作要点和应该注意的问题。 3、指导学生练习注意纠正动作和提示要点,采取集体和个人辅导相结合,做好讲评和运用好语言鼓励 1、在教师的指导下认真练习,体会和提高动作。 2、认真观察示范做模仿练习,体会动作要点,了解应注意的问题。 3在教师的指导下认真练习,改进和提高自己的动作,体验武术的魅力及功放含义。 16′ 基 本 部 分 二、基本体操:中学生第二套广播体操 动作方法:略 1、口令指挥学生做练习,了解学生对动作的掌握情况。 2、讲解、示范。指出动作要点 3、指导学生做练习注意辅导和提示要点采取集体和个别辅导相结合。做好语言鼓励和讲评。 1、在教师的的指导下认真练习,体会动作。 2、认真观察示范体会动作要点。 3、在教师的的指导下认真练习,并在教师的辅导下改进和提高自己的动作,体验广播操的乐趣。 16′ 结 束 部 分 一、整理活动: 放松操 二、小结 三、下课 指挥和指导学生做放松操 和学生共同小结 和学生说再见 在教师的指导下,认真做放松操 和教师共同小结 和教师说再见 3′ 1′ 预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后小结 脉 搏 曲 线 课均心率 100左右 最高心率 130左右 课均密度 30—35%左右 基本部分练习密度 32%左右 第 五 周 第 十三 课时 班级:九年一、九年二 年 月 日 主要 教材 武术 基本体操 教学 目标 1、继续学习和掌握攻防对练的动作技术,和提高第二套广播操的动作技术。 2、发展学生身体的协调性、灵敏性。爆发力等素质和良好的身体形态。 3、培养学生良好的武德和民族自豪感,及集体荣誉感。 课的 部分 与 时间 课的内容 组织教法和学练法 时间分布 练习次数 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、上课常规 二、队列练习 三、准备活动 1、慢跑 2、徒手操 1、提前到场,检查和准备场地和器材 2、宣布上课,向学生问好接受体委报告。 3、宣布本次课内容与目标,检查服装安排见习生 口令指挥学生做练习 1、说明慢跑的具体要求 2、指挥学生做徒手操 1、体委整队,清查人数 2、向老师问好,体委向老师报告班级人数及出缺席情况。 在教师的口令下认真做队列练习 1、体委组织慢跑 2、认真做好徒手操 2′ 2′ 1′30″ 3′30 基 本 部 分 一、武术:攻防对练 动作方法:略 1、指导学生复习前面所学的动作技术,了解学生对动作的理解和掌握情况。 2、讲解、示范,指出动作要点和应该注意的问题。 3、指导学生练习注意纠正动作和提示要点,采取集体和个人辅导相结合,做好讲评和运用好语言鼓励 1、在教师的指导下认真练习,体会和提高动作。 2、认真观察示范做模仿练习,体会动作要点,了解应注意的问题。 3在教师的指导下认真练习,改进和提高自己的动作,体验武术的魅力及功放含义。 16′ 基 本 部 分 二、基本体操:中学生第二套广播体操 动作方法:略 1、口令指挥学生做练习,了解学生对动作的掌握情况。 2、讲解、示范。指出动作要点 3、指导学生做练习注意辅导和提示要点采取集体和个别辅导相结合。做好语言鼓励和讲评。 1、在教师的的指导下认真练习,体会动作。 2、认真观察示范体会动作要点。 3、在教师的的指导下认真练习,并在教师的辅导下改进和提高自己的动作,体验广播操的乐趣。 16′ 结 束 部 分 一、整理活动: 放松操 二、小结 三、下课 指挥和指导学生做放松操 和学生共同小结 和学生说再见 在教师的指导下,认真做放松操 和教师共同小结 和教师说再见 3′ 1′ 预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后小结 脉 搏 曲 线 课均心率 100左右 最高心率 130左右 课均密度 30—35%左右 基本部分练习密度 32%左右 第 五 周 第 十四 课时 班级:九年一、九年二 年 月 日 主要 教材 武术 基本体操 教学 目标 1、继续学习和提高攻防对练的动作技术,和提高第二套广播操的动作技术。 2、发展学生身体的协调性、灵敏性。爆发力等素质和良好的身体形态。 3、培养学生良好的武德和民族自豪感,及集体荣誉感。 课的 部分 与 时间 课的内容 组织教法和学练法 时间分布 练习次数 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、上课常规 二、队列练习 三、准备活动 1、慢跑 2、徒手操 1、提前到场,检查和准备场地和器材 2、宣布上课,向学生问好接受体委报告。 3、宣布本次课内容与目标,检查服装安排见习生 口令指挥学生做练习 1、说明慢跑的具体要求 2、指挥学生做徒手操 1、体委整队,清查人数 2、向老师问好,体委向老师报告班级人数及出缺席情况。 在教师的口令下认真做队列练习 1、体委组织慢跑 2、认真做好徒手操 2′ 2′ 1′30″ 3′30 基 本 部 分 一、武术:攻防对练 动作方法:略 1、指导学生复习前面所学的动作技术,了解学生对动作的理解和掌握情况。 2、讲解、示范,指出动作要点和应该注意的问题。 3、指导学生练习注意纠正动作和提示要点,采取集体和个人辅导相结合,做好讲评和运用好语言鼓励 1、在教师的指导下认真练习,体会和提高动作。 2、认真观察示范做模仿练习,体会动作要点,了解应注意的问题。 3在教师的指导下认真练习,改进和提高自己的动作,体验武术的魅力及功放含义。 16′ 基 本 部 分 二、基本体操:中学生第二套广播体操 动作方法:略 1、口令指挥学生做练习,了解学生对动作的掌握情况。 2、讲解、示范。指出动作要点 3、指导学生做练习注意辅导和提示要点采取集体和个别辅导相结合。做好语言鼓励和讲评。 1、在教师的的指导下认真练习,体会动作。 2、认真观察示范体会动作要点。 3、在教师的的指导下认真练习,并在教师的辅导下改进和提高自己的动作,体验广播操的乐趣。 16′ 结 束 部 分 一、整理活动: 放松操 二、小结 三、下课 指挥和指导学生做放松操 和学生共同小结 和学生说再见 在教师的指导下,认真做放松操 和教师共同小结 和教师说再见 3′ 1′ 预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后小结 脉 搏 曲 线 课均心率 100左右 最高心率 130左右 课均密度 30—35%左右 基本部分练习密度 32%左右 第 五 周 第 十五 课时 班级:九年一、九年二 年 月 日 主要 教材 武术 基本体操 教学 目标 1、继续学习和提高攻防对练的动作技术,和提高第二套广播操的动作技术。 2、发展学生身体的协调性、灵敏性。爆发力等素质和良好的身体形态。 3、培养学生良好的武德和民族自豪感,及集体荣誉感。 课的 部分 与 时间 课的内容 组织教法和学练法 时间分布 练习次数 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、上课常规 二、队列练习 三、准备活动 1、慢跑 2、徒手操 1、提前到场,检查和准备场地和器材 2、宣布上课,向学生问好接受体委报告。 3、宣布本次课内容与目标,检查服装安排见习生 口令指挥学生做练习 1、说明慢跑的具体要求 2、指挥学生做徒手操 1、体委整队,清查人数 2、向老师问好,体委向老师报告班级人数及出缺席情况。 在教师的口令下认真做队列练习 1、体委组织慢跑 2、认真做好徒手操 2′ 2′ 1′30″ 3′30 基 本 部 分 一、武术:攻防对练 动作方法:略 1、指导学生复习前面所学的动作技术,了解学生对动作的理解和掌握情况。 2、讲解、示范,指出动作要点和应该注意的问题。 3、指导学生练习注意纠正动作和提示要点,采取集体和个人辅导相结合,做好讲评和运用好语言鼓励 1、在教师的指导下认真练习,体会和提高动作。 2、认真观察示范做模仿练习,体会动作要点,了解应注意的问题。 3在教师的指导下认真练习,改进和提高自己的动作,体验武术的魅力及功放含义。 16′ 基 本 部 分 二、基本体操:中学生第二套广播体操 动作方法:略 1、口令指挥学生做练习,了解学生对动作的掌握情况。 2、讲解、示范。指出动作要点 3、指导学生做练习注意辅导和提示要点采取集体和个别辅导相结合。做好语言鼓励和讲评。 1、在教师的的指导下认真练习,体会动作。 2、认真观察示范体会动作要点。 3、在教师的的指导下认真练习,并在教师的辅导下改进和提高自己的动作,体验广播操的乐趣。 16′ 结 束 部 分 一、整理活动: 放松操 二、小结 三、下课 指挥和指导学生做放松操 和学生共同小结 和学生说再见 在教师的指导下,认真做放松操 和教师共同小结 和教师说再见 3′ 1′ 预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后小结 脉 搏 曲 线 课均心率 100左右 最高心率 130左右 课均密度 30—35%左右 基本部分练习密度 32%左右

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  • ID:1010-6909912 人教版九年级体育 投掷 支撑跳跃 教案(表格式)

    初中体育/通用版/初三下学期

    第十四周第四十课时 班级:九年一、九年二 年 月 日 主要 教材 投掷 支撑跳跃 教学 目标 1、学习和掌握有关投掷方面的动作技术及提高支撑跳跃方面的动作技术。 2、发展学生身体的灵活性协调性及投掷能力和跨越障碍的能力等素质。 3、培养学生勇敢、果断、克服困难的优良品质和相互帮助的精神。 课的 部分 与 时间 课的内容 组织教法和学练法 时间分布 练习次数 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、上课常规 二、队列练习 三、准备活动 1、慢跑 2、徒手操 1、提前到场,检查和准备场地和器材 2、宣布上课,向学生问好接受体委报告。 3、宣布本次课内容与目标,检查服装安排见习生 口令指挥学生做练习 1、说明慢跑的具体要求 2、指挥学生做徒手操 1、体委整队,清查人数 2、向老师问好,体委向老师报告班级人数及出缺席情况。 在教师的口令下认真做队列练习 1、体委组织慢跑 2、认真做好徒手操 2′ 2′ 1′30″ 3′30 基 本 部 分 一、投掷:各种方法的掷实心球 动作方法:略 1、介绍有关投掷方面的基础知识,激发学生的想象力。 2、讲解、示范,指出动作要点和应该注意的问题 3、指导学生做练习,注意纠正动作和提高示要点,做好讲评和辅导,运用好语言鼓励。 1、认真听介绍发挥想象力,了解有关知识。 2、认真观察示范体会动作要点,了解应注意的问题。 3在教师的指导下认真练习,不断改进和提高自己的动作,体验投掷乐趣。 16′ 基 本 部 分 二、支撑跳跃: 侧腾跃 动作方法:略 1、指导学生做练习,了解学生对动作的掌握对动作的掌握情况。 2、讲解、示范,指出动作要点和应该注意的问题。 3、指导学生做练习,注意纠正动作提示要点和帮助保护,做好讲评和运用好语言鼓励。 1、在教师的指导下认真练习,体会和提高自己的动作。 2、认真观察示范体会动作要点,了解应注意的问题。 3、在教师的指导下认真练习,体会和提高自己的动作,体验支撑跳跃的乐趣。 16′ 结 束 部 分 一、整理活动: 放松操 二、小结 三、下课 指挥和指导学生做放松操 和学生共同小结 和学生说再见 在教师的指导下,认真做放松操 和教师共同小结 和教师说再见 3′ 1′ 预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后小结 脉 搏 曲 线 课均心率 100左右 实心球10个、跳箱一副、助跳板一块、垫子一块 最高心率 130左右 课均密度 30—35%左右 基本部分练习密度 32%左右 第十四周第四十一课时 班级:九年一、九年二 年 月 日 主要 教材 投掷 支撑跳跃 教学 目标 1、继续学习有关投掷方面的动作技术及提高支撑跳跃方面的动作技术。 2、发展学生身体的灵活性协调性及投掷能力和跨越障碍的能力等素质。 3、培养学生勇敢、果断、克服困难的优良品质和相互帮助的精神。 课的 部分 与 时间 课的内容 组织教法和学练法 时间分布 练习次数 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、上课常规 二、队列练习 三、准备活动 1、慢跑 2、徒手操 1、提前到场,检查和准备场地和器材 2、宣布上课,向学生问好接受体委报告。 3、宣布本次课内容与目标,检查服装安排见习生 口令指挥学生做练习 1、说明慢跑的具体要求 2、指挥学生做徒手操 1、体委整队,清查人数 2、向老师问好,体委向老师报告班级人数及出缺席情况。 在教师的口令下认真做队列练习 1、体委组织慢跑 2、认真做好徒手操 2′ 2′ 1′30″ 3′30 基 本 部 分 一、投掷:各种方法的掷实心球 动作方法:略 1、指导学生做练习,注意了解学生对动作技术的掌握情况。 2、讲解、示范,指出动作要点和应该注意的问题 3、指导学生做练习,注意纠正动作和提高示要点,做好讲评和辅导,运用好语言鼓励。 1、在教师的指导下认真练习,体会和提高自己的动作。 2、认真观察示范体会动作要点,了解应注意的问题。 3在教师的指导下认真练习,不断改进和提高自己的动作,体验投掷乐趣。 16′ 基 本 部 分 二、支撑跳跃: 侧腾跃 动作方法:略 1、指导学生做练习,了解学生对动作的掌握对动作的掌握情况。 2、讲解、示范,指出动作要点和应该注意的问题。 3、指导学生做练习,注意纠正动作提示要点和帮助保护,做好讲评和运用好语言鼓励。 1、在教师的指导下认真练习,体会和提高自己的动作。 2、认真观察示范体会动作要点,了解应注意的问题。 3、在教师的指导下认真练习,体会和提高自己的动作,体验支撑跳跃的乐趣。 16′ 结 束 部 分 一、整理活动: 放松操 二、小结 三、下课 指挥和指导学生做放松操 和学生共同小结 和学生说再见 在教师的指导下,认真做放松操 和教师共同小结 和教师说再见 3′ 1′ 预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后小结 脉 搏 曲 线 课均心率 100左右 实心球10个、跳箱一副、助跳板一块、垫子一块 最高心率 130左右 课均密度 30—35%左右 基本部分练习密度 32%左右

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  • ID:1010-6909910 人教版九年级体育 投掷 快速跑 教案(表格式)

    初中体育/通用版/初三下学期

    第十四周第四十二课时 班级:九年一、九年二 年 月 日 主要 教材 投掷 快速跑 教学 目标 1、学习和提高有关投掷方面的动作技术及快速跑方面的动作技术。 2、发展学生身体的灵活性协调性及投掷能力和奔跑的能力等素质。 3、培养学生刻苦训练、克服困难的优良品质和良好的组织纪律性。 课的 部分 与 时间 课的内容 组织教法和学练法 时间分布 练习次数 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、上课常规 二、队列练习 三、准备活动 1、慢跑 2、徒手操 1、提前到场,检查和准备场地和器材 2、宣布上课,向学生问好接受体委报告。 3、宣布本次课内容与目标,检查服装安排见习生 口令指挥学生做练习 1、说明慢跑的具体要求 2、指挥学生做徒手操 1、体委整队,清查人数 2、向老师问好,体委向老师报告班级人数及出缺席情况。 在教师的口令下认真做队列练习 1、体委组织慢跑 2、认真做好徒手操 2′ 2′ 1′30″ 3′30 基 本 部 分 一、投掷:各种方法的掷实心球 动作方法:略 1、指导学生做练习,注意了解学生对动作技术的掌握情况。 2、讲解、示范,指出动作要点和应该注意的问题 3、指导学生做练习,注意纠正动作和提高示要点,做好讲评和辅导,运用好语言鼓励。 1、在教师的指导下认真练习,体会和提高自己的动作。 2、认真观察示范体会动作要点,了解应注意的问题。 3在教师的指导下认真练习,不断改进和提高自己的动作,体验投掷乐趣。 16′ 基 本 部 分 二、快速跑:50m 全程跑 动作方法:略 1、指导学生做50m全程跑练习,了解学生对动作的掌握对动作的掌握情况。 2、讲解、示范,指出动作要点和应该注意的问题。 3、指导学生做练习,注意纠正动作提示要点,做好讲评和运用好语言鼓励。 1、在教师的指导下认真练习,体会和提高自己的动作。 2、认真观察示范体会动作要点,了解应注意的问题。 3、在教师的指导下认真练习,体会和提高自己的动作,体验跑的乐趣。 16′ 结 束 部 分 一、整理活动: 放松操 二、小结 三、下课 指挥和指导学生做放松操 和学生共同小结 和学生说再见 在教师的指导下,认真做放松操 和教师共同小结 和教师说再见 3′ 1′ 预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后小结 脉 搏 曲 线 课均心率 120左右 实心球10个 最高心率 150左右 课均密度 30—35%左右 基本部分练习密度 32%左右 第十五周第四十三课时 班级:九年一、九年二 年 月 日 主要 教材 投掷 快速跑 教学 目标 1、学习和提高有关投掷方面的动作技术及快速跑方面的动作技术。 2、发展学生身体的灵活性协调性及投掷能力和奔跑能力等素质。 3、培养学生勇敢、果断、克服困难的优良品质和相互帮助的精神。 课的 部分 与 时间 课的内容 组织教法和学练法 时间分布 练习次数 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、上课常规 二、队列练习 三、准备活动 1、慢跑 2、徒手操 1、提前到场,检查和准备场地和器材 2、宣布上课,向学生问好接受体委报告。 3、宣布本次课内容与目标,检查服装安排见习生 口令指挥学生做练习 1、说明慢跑的具体要求 2、指挥学生做徒手操 1、体委整队,清查人数 2、向老师问好,体委向老师报告班级人数及出缺席情况。 在教师的口令下认真做队列练习 1、体委组织慢跑 2、认真做好徒手操 2′ 2′ 1′30″ 3′30 基 本 部 分 一、投掷:各种方法的掷实心球 动作方法:略 1、指导学生做练习,注意了解学生对动作技术的掌握情况。 2、讲解、示范,指出动作要点和应该注意的问题 3、指导学生做练习,注意纠正动作和提高示要点,做好讲评和辅导,运用好语言鼓励。 1、在教师的指导下认真练习,体会和提高自己的动作。 2、认真观察示范体会动作要点,了解应注意的问题。 3在教师的指导下认真练习,不断改进和提高自己的动作,体验投掷乐趣。 16′ 基 本 部 分 二、快速跑:50m 全程跑 动作方法:略 1、介绍有关50m全程跑的动作方法和要求。 2、指导学生做练习,注意纠正动作和提示要点,做好讲评和运用好语言鼓励。 1、认真听介绍了解全程跑的方法与要求。 2、在教师的指导下认真练习,体会和提高自己的动作,体验快速跑的乐趣。 16′ 结 束 部 分 一、整理活动: 放松操 二、小结 三、下课 指挥和指导学生做放松操 和学生共同小结 和学生说再见 在教师的指导下,认真做放松操 和教师共同小结 和教师说再见 3′ 1′ 预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后小结 脉 搏 曲 线 课均心率 120左右 实心球10个 最高心率 150左右 课均密度 30—35%左右 基本部分练习密度 32%左右

    • 同步授课教案
    • 2020-02-20
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  • ID:1010-6909907 人教版九年级体育 跳跃 支撑跳跃 教案(表格式)

    初中体育/通用版/初三下学期

    第 周 第 课时 班级: 年 月 日 主要 教材 跳跃 支撑跳跃 教学 目标 1、学习和掌握有关跳跃和提高支撑跳跃方面的动作技术。 2、发展学生的跳跃能力,身体的灵活性协调性等素质。 3、培养学生勇敢、果断、克服困难的优良品质和顽强拼搏的精神。 课的 部分 与 时间 课的内容 组织教法和学练法 时间分布 练习次数 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、上课常规 二、队列练习 三、准备活动 1、慢跑 2、徒手操 1、提前到场,检查和准备场地和器材 2、宣布上课,向学生问好接受体委报告。 3、宣布本次课内容与目标,检查服装安排见习生 口令指挥学生做练习 1、说明慢跑的具体要求 2、指挥学生做徒手操 1、体委整队,清查人数 2、向老师问好,体委向老师报告班级人数及出缺席情况。 在教师的口令下认真做队列练习 1、体委组织慢跑 2、认真做好徒手操 2′ 2′ 1′30″ 3′30 基 本 部 分 一、跳跃:立定跳远 动作方法:略 1、介绍有关跳跃方面的基础知识,激发学生的想象力。 2、讲解、示范,指出动作要点和应该注意的问题 3、指导学生做练习,注意纠正动作和提高示要点,做好讲评和辅导,运用好语言鼓励。 1、认真听介绍发挥想象力,了解有关的基础知识。 2、认真观察示范体会动作要点,了解应注意的问题。 3在教师的指导下认真练习,不断改进和提高自己的动作,体验跳跃乐趣。 16′ 基 本 部 分 二、支撑跳跃: 侧腾跃 动作方法:略 1、指导学生练习,了解学生对动作的掌握情况。 2、讲解、示范,指出动作要点和应该注意的问题。 3、指导学生做练习,注意纠正动作提示要点和帮助保护,做好讲评和运用好语言鼓励。 1、在教师的指导下认真练习,体会和提高动作。 2、认真观察示范体会动作要点,了解应注意的问题。 3、在教师的指导下认真练习,体会和提高自己的动作,体验支撑跳跃的乐趣。 16′ 结 束 部 分 一、整理活动: 放松操 二、小结 三、下课 指挥和指导学生做放松操 和学生共同小结 和学生说再见 在教师的指导下,认真做放松操 和教师共同小结 和教师说再见 3′ 1′ 预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后小结 脉 搏 曲 线 课均心率 100左右 跳箱一副 助跳板一块 垫子一块 最高心率 130左右 课均密度 30—35%左右 基本部分练习密度 32%左右 第 周 第 课时 班级: 年 月 日 主要 教材 跳跃 支撑跳跃 教学 目标 1、继续学习和掌握有关跳跃和支撑跳跃方面的动作技术。 2、发展学生的跳跃能力,身体的灵活性协调性及跨越障碍的能力等素质。 3、培养学生勇敢、果断、克服困难的优良品质和顽强拼搏的精神。 课的 部分 与 时间 课的内容 组织教法和学练法 时间分布 练习次数 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、上课常规 二、队列练习 三、准备活动 1、慢跑 2、徒手操 1、提前到场,检查和准备场地和器材 2、宣布上课,向学生问好接受体委报告。 3、宣布本次课内容与目标,检查服装安排见习生 口令指挥学生做练习 1、说明慢跑的具体要求 2、指挥学生做徒手操 1、体委整队,清查人数 2、向老师问好,体委向老师报告班级人数及出缺席情况。 在教师的口令下认真做队列练习 1、体委组织慢跑 2、认真做好徒手操 2′ 2′ 1′30″ 3′30 基 本 部 分 一、跳跃:立定跳远 动作方法:略 1、指导学生做练习,了解学生对动作的掌握对动作的掌握情况。 2、讲解、示范,指出动作要点和应该注意的问题 3、指导学生做练习,注意纠正动作和提高示要点,做好讲评和辅导,运用好语言鼓励。 1、在教师的指导下认真练习,体会和提高自己的动作。 2、认真观察示范体会动作要点,了解应注意的问题。 3在教师的指导下认真练习,不断改进和提高自己的动作,体验跳跃乐趣。 16′ 基 本 部 分 二、支撑跳跃: 侧腾跃 动作方法:略 1、指导学生做练习,了解学生对动作的掌握对动作的掌握情况。 2、讲解、示范,指出动作要点和应该注意的问题。 3、指导学生做练习,注意纠正动作提示要点和帮助保护,做好讲评和运用好语言鼓励。 1、在教师的指导下认真练习,体会和提高自己的动作。 2、认真观察示范体会动作要点,了解应注意的问题。 3、在教师的指导下认真练习,体会和提高自己的动作,体验支撑跳跃的乐趣。 16′ 结 束 部 分 一、整理活动: 放松操 二、小结 三、下课 指挥和指导学生做放松操 和学生共同小结 和学生说再见 在教师的指导下,认真做放松操 和教师共同小结 和教师说再见 3′ 1′ 预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后小结 脉 搏 曲 线 课均心率 100左右 跳箱一副 助跳板一块 垫子一块 最高心率 130左右 课均密度 30—35%左右 基本部分练习密度 32%左右 第 周 第 课时 班级: 年 月 日 主要 教材 跳跃 支撑跳跃 教学 目标 1、继续学习和掌握有关跳跃和支撑跳跃方面的动作技术。 2、发展学生的跳跃能力,身体的灵活性协调性及跨越障碍的能力等素质。 3、培养学生勇敢、果断、克服困难的优良品质和顽强拼搏的精神。 课的 部分 与 时间 课的内容 组织教法和学练法 时间分布 练习次数 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、上课常规 二、队列练习 三、准备活动 1、慢跑 2、徒手操 1、提前到场,检查和准备场地和器材 2、宣布上课,向学生问好接受体委报告。 3、宣布本次课内容与目标,检查服装安排见习生 口令指挥学生做练习 1、说明慢跑的具体要求 2、指挥学生做徒手操 1、体委整队,清查人数 2、向老师问好,体委向老师报告班级人数及出缺席情况。 在教师的口令下认真做队列练习 1、体委组织慢跑 2、认真做好徒手操 2′ 2′ 1′30″ 3′30 基 本 部 分 一、跳跃:立定三级跳 动作方法:略 1、指导学生做练习,了解学生对动作的掌握对动作的掌握情况。 2、讲解、示范,指出动作要点和应该注意的问题 3、指导学生做练习,注意纠正动作和提高示要点,做好讲评和辅导,运用好语言鼓励。 1、在教师的指导下认真练习,体会和提高自己的动作。 2、认真观察示范体会动作要点,了解应注意的问题。 3在教师的指导下认真练习,不断改进和提高自己的动作,体验跳跃乐趣。 16′ 基 本 部 分 二、支撑跳跃: 侧腾跃 动作方法:略 1、指导学生做练习,了解学生对动作的掌握对动作的掌握情况。 2、讲解、示范,指出动作要点和应该注意的问题。 3、指导学生做练习,注意纠正动作提示要点和帮助保护,做好讲评和运用好语言鼓励。 1、在教师的指导下认真练习,体会和提高自己的动作。 2、认真观察示范体会动作要点,了解应注意的问题。 3、在教师的指导下认真练习,体会和提高自己的动作,体验支撑跳跃的乐趣。 16′ 结 束 部 分 一、整理活动: 放松操 二、小结 三、下课 指挥和指导学生做放松操 和学生共同小结 和学生说再见 在教师的指导下,认真做放松操 和教师共同小结 和教师说再见 3′ 1′ 预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后小结 脉 搏 曲 线 课均心率 100左右 跳箱一副 助跳板一块 垫子一块 最高心率 130左右 课均密度 30—35%左右 基本部分练习密度 32%左右 第 周 第 课时 班级: 年 月 日 主要 教材 跳跃 支撑跳跃 教学 目标 1、继续学习和掌握有关跳跃和支撑跳跃方面的动作技术。 2、发展学生的跳跃能力,身体的灵活性协调性及跨越障碍的能力等素质。 3、培养学生勇敢、果断、克服困难的优良品质和顽强拼搏的精神。 课的 部分 与 时间 课的内容 组织教法和学练法 时间分布 练习次数 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、上课常规 二、队列练习 三、准备活动 1、慢跑 2、徒手操 1、提前到场,检查和准备场地和器材 2、宣布上课,向学生问好接受体委报告。 3、宣布本次课内容与目标,检查服装安排见习生 口令指挥学生做练习 1、说明慢跑的具体要求 2、指挥学生做徒手操 1、体委整队,清查人数 2、向老师问好,体委向老师报告班级人数及出缺席情况。 在教师的口令下认真做队列练习 1、体委组织慢跑 2、认真做好徒手操 2′ 2′ 1′30″ 3′30 基 本 部 分 一、跳跃:立定三级跳 动作方法:略 1、指导学生做练习,了解学生对动作的掌握对动作的掌握情况。 2、讲解、示范,指出动作要点和应该注意的问题 3、指导学生做练习,注意纠正动作和提高示要点,做好讲评和辅导,运用好语言鼓励。 1、在教师的指导下认真练习,体会和提高自己的动作。 2、认真观察示范体会动作要点,了解应注意的问题。 3在教师的指导下认真练习,不断改进和提高自己的动作,体验跳跃乐趣。 16′ 基 本 部 分 二、支撑跳跃: 侧腾跃 动作方法:略 1、指导学生做练习,了解学生对动作的掌握对动作的掌握情况。 2、讲解、示范,指出动作要点和应该注意的问题。 3、指导学生做练习,注意纠正动作提示要点和帮助保护,做好讲评和运用好语言鼓励。 1、在教师的指导下认真练习,体会和提高自己的动作。 2、认真观察示范体会动作要点,了解应注意的问题。 3、在教师的指导下认真练习,体会和提高自己的动作,体验支撑跳跃的乐趣。 16′ 结 束 部 分 一、整理活动: 放松操 二、小结 三、下课 指挥和指导学生做放松操 和学生共同小结 和学生说再见 在教师的指导下,认真做放松操 和教师共同小结 和教师说再见 3′ 1′ 预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后小结 脉 搏 曲 线 课均心率 100左右 跳箱一副 助跳板一块 垫子一块 最高心率 130左右 课均密度 30—35%左右 基本部分练习密度 32%左右

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